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冷えとりのあれこれ

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💖【冷え対策】💖人体について知り尽くしてる専門家から、下記の投稿にスキを贈ってくださいました🥰

はじめまして

ひどい冷え性は夏に根本改善!

【靴のかかとがすり減っているのって良くないの?】

氣づき・学び・体験#001セルフケアスタート

3か月前

【寝るときって足元どうしてる?】

冷え性は「量と質」で解消!ポカポカな毎日を叶える短期間温活プラン

ホットパック作る

【その爪って実は厚いわけではない?】

【白湯の決定版】白湯革命!胃を湯たんぽにする!?「白湯は一氣飲み」白湯の一氣飲みから始める体温&巡りUPの新健康習慣

【足先の冷えを温めるよりも大事なこと】

【足爪を制する者が人生を制する】

冷え性解消・運動不足!たった3分間でカラダを温める「ゴリラ!?」で超健康体に!

【なんで足って冷えるの?】

日本は冷やすのが得意?!

8か月前

【トップアスリートになるためには足裏のトレーニング】

はじめましてsoraです🌈(息子は病気)

❤そんなどーでもいい話どうでもいいわ。(さっきに話しのことな笑)♡それよりも、問題解決のカギ❤くーちゃんが多くの女性にとって、今、一番悩んでること!冷え性の手先が冷たくなりすぎて、人によっては、痛い状態になる問題の解決のご提案をしたいんだよ。【書きかけ】

【フットケアは高齢者のためのもの?】

あたたか~いりんごジュース 【ホットアップルサイダー】は冷え込む季節に最強の飲み物の理由

【頭も体もずっと元気でいたいなら足のケア】

レイノー症と向き合いながら、日常生活で取り入れるケアと対策

【ヒールのある靴が足裏に与える影響】

幸せが何かなんて笑わせないでそれは…

巻き爪予防に爪を伸ばしたほうが良いは嘘!?

【ヒールダコはヒールを履かない人でもできる】

皮膚科の悲しくて切実な現状

【免疫力を高めるためには日頃の生活が重要】

座りっぱなしに気づいたら、足をブラブラする

足の爪が短すぎる人ってもしかして運動音痴!?

心も体も「まんまるお月様」に戻そう!

爪を切る時は長さよりも形を意識するべし!

大きく分けると尿素クリームは3パターン

足裏にクリーム塗るなら〇〇を見ろ!

心と体の痛みを解消するのがフットケア