【ヒールダコはヒールを履かない人でもできる】

皆さんは『ヒールダコ』という言葉を、1度は耳にしたことがあると思います。
その名前の由来は至ってシンプルで、「ヒールを履く人ができやすいタコ」だからです。
できる場所は主に、

足裏の指の付け根の下あたりで、「開帳部」と言われる場所に硬く厚い角質ができます。

ヒールダコと言う名前から、ヒールを履く人しかできないように思いがちですが実は全くそうではなく、

「昔を履いていたけど今は全然履かない」と言う人や「今までヒールはほとんど履いたことがない」という人にもヒールダコはあったりします。

そういった方はなぜできてしまうのかと言うと、歩き方が良くないから。

イメージして欲しいのは、着物を着た方の歩き方。
着物を着ていると、足を大きく広げて歩くことができないので小さな歩幅で足を引きずるような歩き方になっていますよね？

そのような歩き方をずっとしていると前重心になり、開長部に極端に刺激や摩擦が加わることになるので、ヒールダコが形成されます。

ヒールを履いていないのに、足に対する刺激がヒールを履いている時と同じような感じと言うこと。

着物を着ている人に限らず、歩幅が小さくてなおかつ、急ぎ気味の人がこのようになる傾向が高いです。
そういった方は、歩幅を広くする意識を持って歩くだけでもヒールダコの軽減につながりますよ！

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フットケアサロン　あしから

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