はじめまして

高齢者運動指導の専門家
ぽかぽかリンパストレッチの専門家
大学非常勤講師

❤️❤️❤️
幼少期より8年間モダンバレエを習う
中学、高校6年間＋ママさんバレー　
バレーボール歴20年以上
若い頃。夏は、サーフィン、冬はスキー
　アクティブに活動し常に真っ黒に日焼け！
22歳結婚、23歳娘出産、48歳グランマになり、
現在3人の孫と90歳の母と珍道中で賑やかな日々を送っています。
毎年3月に行く癒しの旅「ハワイ」が楽しみです
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💗楽曲に振り付け、歌うエクササイズを作成、
　指導が大得意です💗

2009年 フィットネスダンス指導教本　
　　　　共同著書（日本フィットネス協会）
2009年 フィットネス指導実践報告会
　　　　【優秀報告賞受賞】
　フォーメーションを活用したアクアエクササイズの指導方法
2015年 フィットネスダンス全国大会【最優秀賞受賞】
2022年 フィットネスレガシー2021
　　　【スポーツ庁長官賞受賞】
　　　https://youtu.be/AXu9M4vvbHg


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運動指導歴41年
専門学校、大学の非常勤講師歴26年
ハートモーション企画 代表（2000年開業）

　スポーツクラブ、自治体、サークル、
　学校放課後支援（学童クラブ）などで運動指導
　
墨田区民健康体操
「すみだ花体操」振り付け、普及員育成担当

★一般社団法人 美温活リンパストレッチ協会
マスタートレーナー
★公益財団法人 日本フィットネス協会　
エグザミナー・ディレクター
★華道龍生派教授
★ABCクッキング　ブレッドマスター