【頭も体もずっと元気でいたいなら足のケア】

「食べられなくなったり、歩けなくなったりしたら急激に年老いる」
っていう言葉、聞いたことありませんか？
まぁ私は、特に好き嫌いなく食事はするし、週に2.3回はランニングをするようにしているからピンとはない言葉ですが、私の祖母はまさにこの言葉に当てはまっていて、足の怪我をしてしまった後、しばらく歩けなくなってそこからガタガタと急激に年老いて1人では暮らせなくなったから施設に入ることになったというのを見ていました。
その時って家には祖母1人だったから、食べるものも適当で自分の好きな菓子とかを主食で食べているような状態。
栄養もきっと取れていなかったでしょう。
それで筋肉も少なくなり、怪我につながったのかもしれません。

こういった感じで、歩行や食事は健康寿命と深い関わりがあるんですが、それにプラスで足のケアも大事だと考えてます。
その理由としては、足は脳とつながっているからです。

足が人間の頭から一番遠い位置にあります。
歩くときに目視で地面に段差や障害物がないのかを確認するのはもちろんのこと、足裏へと張り巡らされた神経がセンサーの役割を果たし、それによっても転倒予防につながります。
たまに、何もないところでつまずいて、転びそうになることがありますが、まさしくこれがセンサーが衰えている証拠。

これとフットケアにどんな関係があるのかというと、爪を切ったりするときに足を触ることで足から脳へと刺激が伝達され、脳が活性化するから。
足裏を触る事でセンサーを鍛えつつ、足トラブルの解消ができるフットケアって健康寿命アップにはうってつけではないですか！？

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フットケアサロン　あしから

【営業時間】9:00～19:00（時間外希望の方はお問い合わせください）

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【住所】青森県八戸市田面木上田面木４１－４　サンシャイン壱番館１－Ｂ
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【青森県八戸市のタコ、魚の目、巻き爪専門店】

青森県八戸市、八戸駅から車で5分。
日赤病院近くの【足特化ケアサロン】東京フットケア協会認定の「トータルフットケアマスター」有資格者のフットケアで足の角質、魚の目、巻き爪、リフレクソロジーを。

フットケアの先進国、ドイツの手法を用いたケアでは皮膚科やネイルサロン、セルフケアでは感じることのできなかった『厚みがあって硬かった角質は柔らかく、触っても違和感の無いくらいの薄さに』『歩くたびに痛みのあった魚の目は芯まで除去することで歩くのが楽に』『巻いている爪はあっとゆうまに改善、厚みのある爪は薄く』仕上がりに。
足のリフレクソロジーでは、体の治療としても使用されていた『足の反射区』を刺激することで疲れを取ることはもちろん血流を改善することで、マッサージや整体とは少し違った冷えや、むくみの体質改善で疲れにくい体づくりができます。