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即動は99％の人がやってないスポーツ選手も同じ。流行りが自分に合うかは疑問だけど、まず考えてみる、調べてみる。すぐ第一歩‼ 「すぐ動くから、答えにたどり着けるんです」ロンブー淳が“即動力”を重視する理由｜ https://t.co/nCxx66Qh9Z

冬季練習

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練習動画まとめ 2023年12月

「南風の頃に」 第三部 １・覚 醒～陸上部強化大作戦～

臼記 32 〜10月を振り返って〜

12/22〜25の話。26歳になりました。

12/5〜7の話。謎に体調悪かった

12/19〜21の話。寒いて

12/1〜4の話。12月こんにちは

11/24〜27の話。もう11月終わるやん。

陸上部で跳ぶ・7〜中2、強化指定選手になる。

【陸上競技】県内の強豪クラブチームが行っている冬季練習メニューを紹介（今後も追記していく予定）

11/20~26

12/26〜28の話。練習納めた！

12/4~10

11/13~19

11/7〜9日の話。慣らし運転ぼちぼち終わり

今宵の練習【スポーツスタイル】

冬季練習

11/21〜23の話。朝起きると身体が痛い毎日になってきた。

おもんないよなぁ

来年度のご報告（就職）と冬季の進捗

冬季にやりたいこと

真面目に冬季練習 3年 益永

人生は横断歩道。

来年に向けての修行〜冬季練習〜

新幹部始動！

女子エリートトスプリンターとサブエリートの違い【下肢筋肉量と垂直跳躍力の観点から】

教え合う雰囲気

#5 冬季練習中のモチベーションについて

肩甲骨を動かす前に！アレを動かせ！｜解説＆セルフコンディショニング方法紹介

【陸上部】冬季練習前に知っておきたい事

「シーズンオフ」を制す者が記録を伸ばす！

練習メニュー公開

早々と部活納めをする

バウンディングの効果と有効性

【第13話】3年冬、チームの離脱、悔やまれる1ヶ月

mdiary10 自己紹介（高校編 その４）

【第6話】1年生冬季、じっくりじっくり根を伸ばせ

【第9話】2年冬、時代を先取る厚底シューズデビュー？！

大学2年の冬季

レースの翌日の練習

沖縄合宿

ある陸上競技選手の足跡：1998：高校生時：卒業間近：レース出場

やる気がある子とやる気がない選手の違い

「南風の頃に」第三部　１・覚醒～陸上部強化大作戦～

真面目に冬季練習 3年益永

mdiary10 自己紹介（高校編　その４）