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😴睡眠薬、睡眠導入剤と睡眠改善剤は何が違うの❓

睡眠の重要性

経営者と健康 睡眠障害

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寝れない悩み

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おやすみ、ぼく

2週間前

不眠症。最近ふたたび眠れない

睡眠障害のあれこれ

効果がないとは言わないけれど。

2か月前

不安ではあるけど、それもありかぁ。

2か月前

2時を過ぎないと眠れない病。 ベッドで頭が冴えて苦しむくらいなら、リビングでちょっとパソコンカタカタしたり図書館で借りてきた本を読んだりして眠くなるまで待とう。

4か月前

不眠症の私の入眠ルーティン

9か月前

デエビゴとマイスリー

8か月前

なぜいきなり真逆になる?

3か月前
再生

頭の雑念解消 気功法(脳がリラックス・入眠しやすい)

深夜の戯言。

7か月前

vol.117休職編それは【罪悪感】が原因だった 我慢発うつ病行き〜回想録のような備忘録〜(加筆1/16AM)

「中断されない眠り」が良いという幻想

雨水・眠れない夜の音楽

11か月前

【3083字】2024.07.04(木)|耳栓を着け忘れただけなのに

6か月前

リスミー(塩酸リルマザホン)

¥300
5か月前

解離性障がいの研究を頼む

【寝れていますか?】睡眠の質について!

二段ベッド

9か月前

精神科へ通院日でした〜

ネガティブ、どん底寸前

認知症BBAでストレス大爆発

【生きていてくれてありがとう】

羽ばたく気力もない

8月5日7時31分ひま誕生👶

皆さんは何色が好きですか?

次回はHTPテストの予定

【梅雨の湿度と眠りの質】

希死念慮より自傷癖

家庭崩壊…居場所なし

久しぶりのエムグラム診断

今のMBTI、前回と変わったよ

New Nail / Summer Collection

人に言える立場じゃないけど

自分がショートステイ行きたい

アイドルやってる夢を見た

なかなか治まらない衝動

Level Up後のエムグラム診断

7月こんにちは〜

不眠症の区分

1年前

なんだか疲れるよ

解離性障がいとの向き合い方

移動介護、すっかり夏ですね〜

子どもの5つの理念と6つの権利

体調悪い中での移動介護