人気の記事一覧

突然怖くなる希死念慮耐え方を教えてくれ

4週間前

手のツボ押しで、入眠が楽になってきた

睡眠薬の持ち越しはどこまで許容できるのか。

4か月前

安定の入眠困難。 今夜は何を綴ろうか… noteではコメント返信が出来ない事に気づいた。ありがたく拝読しております。 今夜はそぼろと炒り卵を作った。 幽体離脱状態()だと、子どもの頃食べた婆さんの田舎料理的な物が自動生産されるようだ。 三つ子の魂百まで。

精神疾患と睡眠不足とかの話

睡眠の質が高い人は長生きできる可能性が高い!理想的な睡眠とは?

ずいぶん処方薬をいじられて、睡眠が2時間しかとれなかったせいか、夕方に珍しくうつらうつらしてしまった。 実家と父親が夢に出てきて、すごく不安に駆られた。 身体がガチガチに硬直して嫌な音を立てていた。 頭がハッキリした今、『くそっ!』とつぶやいた。

全身麻酔は睡眠か?

寝る前のスマホは入眠を遠ざける

悪夢と薬の関係

1年前

インターホンで飛び起きて…

慢性疼痛と睡眠障害の関係

性被害からのフラッシュバックの恐怖にまみれた半生

#うつ状態日記 110

#うつ状態日記 108

アラフィフ 女性〜トラウマ治療後〜日頃の勉強法

幸せな時期でもフラッシュバック(幻覚)に悩まされています

夜眠れないことが続いている話

2年前

性的な強迫性が不安を和らげる

#うつ状態日記 102

#うつ状態日記 106

#うつ状態日記 103

#うつ状態日記 104

【運動と睡眠】適度な有酸素運動は、夜間のメラトニンの生成を増加させる

#うつ状態日記 105

【不眠】最近うまく寝れていない件について

夏🌻🎐眠れない夜

3年前

オリンピック不眠

不眠症

3年前

スーパームーンの時期がやって参りました

3年前

不眠を訴える方の看護について

¥1,000

新薬 ラツーダ 服薬感想

4年前

デエビゴ耐久記録

¥1,000

不眠

3か月前

アーシングマットを使う

7か月前

寝付くまでの不調【低周波騒音】

8か月前

#うつ状態日記 109

#うつ状態日記 107

ねむれないんだな

3年前

5月だねえ

3年前

看護学生が「うつ」になった話