夏🌻🎐眠れない夜

夜、寝付けないので数日前に撮った写真でこころを落ち着けよう…。

寝付けない日(ほぼ毎日)って、諦めてしまえば
割と気がつくと眠れてるんだよね。

それでも一睡も出来ない日もあるけど、その時は潔く開き直れば案外、楽に過ごせる。
焦らなくていい。

この日記を20分くらい書いてたら少し眠気が来たから寝ようと思うけど……
どうせ後、1時間以上は絶対眠れない。笑
(酷い時は3時間は眠れない)

これがもう3年以上続いていると思うとメンブレ起きて眠気覚醒してしまうのでおとなしく薬飲んで寝る。