吐き気と倦怠感が続き、不調。 胃薬、サボったのが良くなかったかな？ いろいろやることがあるのだけれど、どうしてもやる気が出ず。 ずっと、毛布を見つめている。

ここ1〜2週間の倦怠感は酷いんですけど、精神的には波動が上がっているのに、体がついてきてない感じがあって、そのギャップが不調を起こし、やる気が出なかったり体がおかしかったりするんでしょうね。 まぁ生身の人間ですから調整するのに時間がかかると思うので、ゆっくり行きましょう✋😊

鬱になってからもうダメかも…と何十回思ったことか。今日も倦怠感がすごくて訪看の後寝込んでました。夜になってCDTVでマルシィ見れたからいっか。

昨日今日と倦怠感と落ち込みが強く出ていて寝ることしかしてません😴本当は今日スーパーに行かないといけなかったのに断念。情けない。自分の体調のせいで何かできなくなることがすごく悔しいんですよね。人と接するものだと特に。今日は夫と買い物行こうねと話していたのに行けなくて。悔しい、、。

💫🤪<昨夜気を抜いてたらまたやっちまってたぜロラゼパムOD★(1mg×7錠💊) 📊🤔<いまところやや倦怠感がある程度で、それ以外の問題は起きていない模様……🌀🧠🦵💥 ⚡🤧<あとなぜか今日は朝からくしゃみ連発しております((🥶)) 🌴🦥<心身の健康が遠のく遠のく……🌞🌊🏄🍍🛏🌝

生活に支障をきたす程の倦怠感、少し歩いただけで激しい目眩と動悸。昨年末は激鬱が心にきてましたが今は体にもきてます。何度思ったか分からない、こんなに辛いならいっその事しんでしまいたい。今はその勇気も気力もない。何もできない自分が情けない。