「冷えのぼせ」の原因と整え方

「冷えのぼせ」と聞くと、「冷えているのにのぼせるなんておかしい」と思うかもしれませんが、中医学ではこれを“体の中でバランスが崩れたサイン”と捉えます。特に下半身が冷えているのに、頭や顔は熱を持ったり、のぼせたりする状態。まさに体の「陰陽」がかたよった状態ですね。

では、この「冷えのぼせ」はなぜ起きるのでしょう？そして、どう整えればよいのでしょうか？