Fumi

モデル/自分磨きコーチング -10kg減量からのモデル体型維持法 プロにも褒められる美肌習慣 運動音痴でもできるトレーニング コーチング・カウンセリング・セミナー開催。 罪悪感のない簡単レシピの料理ワークショップ主催。 公式ラインから個別相談受付中!

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最近の記事

【美容】乾燥しない肌作りはコレでできる!~インナーケア~

こんにちは!Fumiです! 今回は前回に引き続き『【美容】乾燥しない肌作り』について話をしていきます! 前回の投稿はこちらから! 美肌になるにはどうしたらいいのか、結論からお伝えします。 乾燥肌対策にはインナーケアとやり過ぎスキンケアを見直しましょう。 乾燥しない肌になったら、小皺が無くなり透明感が増して若々しく見えるだけでなく、ヒリつきやあかぎれからも卒業できます。 肌を褒められると自信がつくし、気持ちも前向きになりますよね。 相手から好印象に感じられることも増えるので出

    • 【美容】乾燥しない肌作りはコレでできる!~美肌の魅力~

      こんにちは!Fumiです。 今回は『【美容】乾燥しない肌作り』について話をしていきます! 質問をいただきました。 「11月になって、急に乾燥が気になりました。スキンケアグッズを色々試しても改善できないのですが、Fumiさんが普段していることは何ですか?」 ということで、結論からお伝えします。 乾燥対策にはインナーケアとやり過ぎスキンケアを見直しましょう。 乾燥しない肌になったら、小皺が無くなり透明感が増して若々しく見えるだけでなく、ヒリつきやあかぎれからも卒業できます。

      • 【ダイエット】食べたいけど太りたくないを両立する方法

        モデルをしながら『綺麗になれる食生活』コーチングをしているFumiです! 今回は、食いしん坊モデルの私が実践している食べても太らない方法をご紹介します! これを読むと 「食べたいけどカロリーが気になる。」 「ダイエットしようと思ったのに続かない。」 という悩みが解決できます。 美味しいもヘルシーも両立できる方法はこちら! 手料理を振る舞うようになった理由食べるの大好きな私を悩ませていたこと。 それは、「友達とご飯に行きたいけど外食したら太ってしまう」ということ。 体型管理が

        • 初めてのnote

          私について初めまして!Fumi と申します。 モデルをしながら、京都と東京の2拠点生活をしてます。 この度、モデルならではの健康管理や美容法をシェアすべくnoteを始めました。 私について 名前  Fumi 住まい 京都(大阪生まれ、香川育ち) 職業  モデル 来歴 モデルを始めたのは3年前から。 それまでは憧れはあるものの、どこか遠い世界の話のような気がして一歩を踏み出せずにいました。 そんな中きっかけがあったのは大学四年生の時。 就活をしながら、ミスアースというミス

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