わかる人にはわかるこちら。 以前に腹筋をするために購入したものです。 日々の筋トレに再度登場してもらいました。 まずはほとんどない腹筋を少しずつ鍛えます。 インコたちが珍しいのか？ カジカジ味わってます❣️🤭 他にも健康グッズはあるので💦旦那さんだけ使ってますが私も使いますわ！

おはようございます🍀 今日の息子のお弁当に添えたメッセージ！ 「夢や目標を達成するには 一つしか方法がない。 小さなことを積み重ねること」 (イチロー) 小さなことをコツコツと続けた先に見える景色がある！ 挫けそうになったり、諦めたくなったり、 色んな感情も丸ごと受け止める

負けそうになっても 辛いことがあっても 理不尽に包まれても 負けてたまるかの 強い意志 強い目力 立ち向かう姿勢 その姿に 人は心打たれる だからこそ 負けないでほしい 何にどれだけ力を注ぐのか 自分で選んで突き進んで👍 正解は、 後から自分が決めればいい🌟

今日やれることは、明日以降にやることの準備を含めて今日やり切る。 毎日の様に思って書いていることだけれど、やはりこれしかないと思うのだ。 結果を出せない原因はこれが一番大きい。 なりたい自分になるんじゃないのか？ そのために今もがいているんじゃないのか？

執念というか気合いが足りないから、ダラダラ過ごしているんだろうか。 切迫感がないといってもいい。 今に満足しているというのか、それはそれでいいのだけれど、現状維持は退歩と知れ、なのだ。 1％の努力・進歩を繰り返して進んでいくのだと自分で書いている割には現状維持に甘んじている。

まだまだ、やり切れてなんかいないのだ。 タイミング的に箱根駅伝を見終わったこともあるのだけれど、僕なんか何が出来ているものか。 というか、三が日を駅伝見て終わっているだけだ。 明日からフルで走り出す。 遊んでいる場合ではないのだ。 という気持ちでいっぱいなのです。

こんにちは😊寒いですね。マンションのガス点検がありすこし早く起きたけど眠い💤 その間ラジオ体操、筋トレをしてえらーーーいって私👍✨ 寒いけど、体動かす事は良い事やし、やりきった感もあるので自分の為にコツコツ続けていきます👋🌟