七草粥も食べず、自分の気持ちに元気がないかも。。感じた。寒いから？有吉園芸でイチオシ植物見ちゃうとまた増えちゃうかな、でも一期一会だからダイソー植物。今朝ママは衝撃的な事したけど昨日柿を食べた後、膝掛けの中から手をそーっと出して親指上げ、にかっ！と笑った。 やるなママ。流石過ぎる

ダイソーへ歩きに行きフィカスルビーに出逢って一緒に帰った(笑) 帰宅するとママがぐったりしてるように見えて起こすと、立たせようとする反対側に力を込めてとても疲れた。起きたら凄く食べて🤣お代わりもした。この起こす、が最近の疲労の原因だ。。白菜のクリーム煮を食べサムアップでニヤリ💧

会席料理（和食）では、天ぷらと揚げ物を外すように事前に、お店に連絡します。そうした努力でしか、健康を保つ事は出来ない。好きなものを食べて健康でいることは難しい。そもそも「好き」というのが快楽報酬系によるもので、それ自体が不健康で未病対策とはならない。

ママの通院の日。昨日までは遂にタクシーか、と思ったが快晴の中ちゃんと歩けた。微熱の事を先生に伝え、今日はママさんの様子ちょっと違うねと薬の処方して貰う。その後運動へ。体脂肪が下がり筋肉量が上がりまた体年齢若返ってたママ。何となく微熱も食欲あり。雪晃の蕾がみるみる変化して釘付け

母と夕方にお出かけ。頭の調子は若干進んで来ているけど、まぁまぁ幸せな感じ。母は夕方この時間お腹が空くらしく買い物ついでにカフェでパスタ。最近は、ドラマ「ホットスポット」にハマっている。角田さんの面白い動きが、ストーリーが分からなくても楽しめるらしい。時代についていけてるのが素敵★

職場で何だか痩せた？と言われた。ずっとママと一緒に居ると正直しんどい( ；∀；)筋トレ7日目にしては効果早すぎ。帰るとママがトイレ失敗💧シャワーに連れてく途中、立てない振りで座るからあちこちカオス。洗濯とママ洗って食べさせて私の夕食は22時でもお香が一発で消臭と発見。怪我の功名？

「デイサービスですよ〜」と起こしに行くと、寝ぼけながら「嫌だ〜！！着ていく服も無いし！」と、いつもにも増して強い口調で訴える母。完全に無視して「はい、これ着てくださいね〜」と言うと、まるで何事もなかったかの様に「よいしょ」と起きだして、着替え始めたのが面白かった😊

ツリーの翌日には門松が飾られる。それは日本のいい所、流石、八百万の神の国。今年の日付は後5つ。 昨日折れた小指の爪は驚く程指の腹が腫れた。ママを起こしてご飯を出す。傾いてたママは直った。 普通であることの幸せを、ただ感じ切る。 そんな時間があれば大丈夫。 言い聞かせて現実になる。

今日の私は電池切れ( ；∀；)昨夜？今日未明まで待つもママは起きてこず。朝起こしたら、リハパンで無事キャッチもシャワーへ誘導。たんぱく質と炭水化物で卵かけご飯にふりかけを完食。やるねママ。病院まで歩き運動へ行きママのヘアカットへ。薬局で薬を貰って帰ったら有給終わった。