「疲れやすい、だるい、いつも眠い、やる気が起きない」を解消する食材 雑穀類、いも類、米、にんにく、にんじん、ほうれんそう、にら、春菊、牛肉、レバー、卵、うなぎ、えび、いか、クコなど

何も書きたくない日は何もしないことに限る。ぼーっとしたいときだって私にもあらぁ。だが悲しいかな、こうやって140字以内で書いておかないと気持ち悪くなる。今の心境：しんどい。つらい。悲しい。投げ出したい。気圧のせいもあるだろうけど、頭痛ーる見たら下降気味だってさ。リンパ流して寝よ。