脳とマインド、身体の調和でマインドフルネスを実現するオリジナルメソッド |心理士&教育家りえ

●子どもの発達・ココロで悩むお母さんとお子さんのための「未来ラボ」●トラウマ、パートナシップ、生き辛さ回復「優しい自己肯定感スクール」●社長の保健室 /受講生3千人超/シュタイナー教育家 / 心理士 /にじ工房代表

脳とマインド、身体の調和でマインドフルネスを実現するオリジナルメソッド |心理士&教育家りえ

●子どもの発達・ココロで悩むお母さんとお子さんのための「未来ラボ」●トラウマ、パートナシップ、生き辛さ回復「優しい自己肯定感スクール」●社長の保健室 /受講生3千人超/シュタイナー教育家 / 心理士 /にじ工房代表

マガジン

  • 今日の一歩を励ますシュタイナー365

    夢や目標が10倍かなう。 日々の行動を励まし、流れを変える気づきを シュタイナーの言葉から 毎日お届けします。

  • =子どもの発達、ココロ、不登校、HSP=

    ヨーロッパ発の教育法、メソッドで 24年間、親子を支援してきました。 日本では「困ったこと」にフォーカスして、それを「変えよう」とする 教育が主流です。 例えば、落ち着きのない子なら「頑張って座ってなさい。」みたいに。 私のメソッドでは、「落ち着きの無さ」の背景にある 「真の原因」をみつけ、そこにフォーカスします。 もしかしたら、それまでの発達段階で「空間認知」が未熟なせいかもしれないし、 「左右感覚」がしっかり育ってないからかもしれない、などと。 そして、それを育てるレッスンをすることで 根本的な解決へと手助けしていきます。 学習や日常生活に「生き辛さ」を抱えている子どもたちの 問題を解決するヒントになれば。 お母さんと子どもたちの毎日が、楽しくなりますように。

  • はじめてのフォルメン1~3/シュタイナー教材

    フォルメンは図形や幾何学模様、様々なフォルムをえがく、シュタイナー教育独特の科目です。小学年生からはじまり、最初はフリーハンドで描きます。 図形や幾何のセンスは計算以上に数学力にかかわります。数学の得意な子は立体感覚、空間認知力が優れている子が多いです。順番にステップアップできるよう、導入の仕方から基本のフォルメンを紹介しています。単体で購入するよりお得です。

ストア

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    夢見るキリン 幸せ呼び込む=omamori絵= 

    ずっとそばにいるよ。 あなたや大切な人のそばでそっと見守る「おまもり絵」。 1枚1枚手書きで描き上げたオールハンドメイド。 ポスターパネル等の印刷物では得られない温かみでお部屋を演出します。 完全に手描きでの作品の為、ベースとなる絵柄は同じですが、 1点1点微妙に仕上がりが異なる世界で一点だけの絵画です。 額縁に入ってます。フレームの色は白。 壁に描けるように、後ろにひもがついていますので、 フック等で飾るほか、テーブルや棚に直接置くことも可能です。 額縁から外すのは、絵の損傷につながりますので、 ご遠慮ください。 リビング、寝室、廊下、受付、待合室、飲食店等、様々な場所でご利用頂けます。 【サイズ】:作品・幅20cm×高さ20cm×厚さ0.5cm 額縁・幅22.3cm×高さ22.3cm×厚さ4.5cm           表面UVカットアクリル(2mm厚) 【画材】 : アクリル絵の具 【備考】:(ご注文確定後の返品不可)美術品につき、購入後の返品等は出来かねます。予めご了承下さい。 =おまもり絵= 温かみのある色彩、観るだけで心が休まりマインドフルネスを体感できる にじ工房オリジナルアートです。 お好みの色、ラッキーカラーをお選びください。 ご自身や大切な方へのプレゼントでラッキーカラーを知りたい方は、 こちらをご参照できます。 「心相数チェッカー」 https://sinsosu.com/ *ラッキーカラーに合わせたオーダーも可能です。 メッセージにてお問い合わせください。 宅急便にてお届け。
    22,000円
    nijikobo
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    リズム/癒しとインスピレーションのお護りアート

    人が集まる「オフィス」、「お店」、「医療機関」、 ご自宅のリビングがさらに落ち着ける居心地のよう空間に 生まれ変わります。 プレゼントにも最適。 場や人を癒し、インスピレーションの源となる 「御守りアート」です。 1点ずつ手描きのオリジナル作品です。 【サイズ】:作品・幅420×高さ297mm (A3サイズ)  額縁・幅526mm×高403mm        表面UVカットアクリル(2mm厚) 【画材】 : 水彩 *壁掛け用のヒモと穴が目立たないタイプのフックがついていますので、 (耐荷重10Kg、石膏ボード・・ベニヤ・木用) 直接壁にかけることもできます。 ピクチャーレールがあれば、ヒモをひっかけられます。 【備考】:(ご注文確定後の返品不可)美術品につき、購入後の返品等は出来かねます。 予めご了承下さい。 宅急便にてお届け。(送料無料) 日時指定がある場合はお知らせください。 *開業、オフィス開きなどプレゼントにも大変喜ばれています。 *イメージやオフィスの雰囲気に合わせてオーダーも可能です。お気軽に問い合わせください。
    110,000円
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    夢見るキリン 幸せ呼び込む=omamori絵= 

    ずっとそばにいるよ。 あなたや大切な人のそばでそっと見守る「おまもり絵」。 1枚1枚手書きで描き上げたオールハンドメイド。 ポスターパネル等の印刷物では得られない温かみでお部屋を演出します。 完全に手描きでの作品の為、ベースとなる絵柄は同じですが、 1点1点微妙に仕上がりが異なる世界で一点だけの絵画です。 額縁に入ってます。フレームの色は白。 壁に描けるように、後ろにひもがついていますので、 フック等で飾るほか、テーブルや棚に直接置くことも可能です。 額縁から外すのは、絵の損傷につながりますので、 ご遠慮ください。 リビング、寝室、廊下、受付、待合室、飲食店等、様々な場所でご利用頂けます。 【サイズ】:作品・幅20cm×高さ20cm×厚さ0.5cm 額縁・幅22.3cm×高さ22.3cm×厚さ4.5cm           表面UVカットアクリル(2mm厚) 【画材】 : アクリル絵の具 【備考】:(ご注文確定後の返品不可)美術品につき、購入後の返品等は出来かねます。予めご了承下さい。 =おまもり絵= 温かみのある色彩、観るだけで心が休まりマインドフルネスを体感できる にじ工房オリジナルアートです。 お好みの色、ラッキーカラーをお選びください。 ご自身や大切な方へのプレゼントでラッキーカラーを知りたい方は、 こちらをご参照できます。 「心相数チェッカー」 https://sinsosu.com/ *ラッキーカラーに合わせたオーダーも可能です。 メッセージにてお問い合わせください。 宅急便にてお届け。
    22,000円
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    リズム/癒しとインスピレーションのお護りアート

    人が集まる「オフィス」、「お店」、「医療機関」、 ご自宅のリビングがさらに落ち着ける居心地のよう空間に 生まれ変わります。 プレゼントにも最適。 場や人を癒し、インスピレーションの源となる 「御守りアート」です。 1点ずつ手描きのオリジナル作品です。 【サイズ】:作品・幅420×高さ297mm (A3サイズ)  額縁・幅526mm×高403mm        表面UVカットアクリル(2mm厚) 【画材】 : 水彩 *壁掛け用のヒモと穴が目立たないタイプのフックがついていますので、 (耐荷重10Kg、石膏ボード・・ベニヤ・木用) 直接壁にかけることもできます。 ピクチャーレールがあれば、ヒモをひっかけられます。 【備考】:(ご注文確定後の返品不可)美術品につき、購入後の返品等は出来かねます。 予めご了承下さい。 宅急便にてお届け。(送料無料) 日時指定がある場合はお知らせください。 *開業、オフィス開きなどプレゼントにも大変喜ばれています。 *イメージやオフィスの雰囲気に合わせてオーダーも可能です。お気軽に問い合わせください。
    110,000円
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    ウォーム/癒しとインスピレーションのお護りアート

    人が集まる「オフィス」、「お店」、「医療機関」、 ご自宅のリビングがさらに落ち着ける居心地のよう空間に 生まれ変わります。 プレゼントにも最適。 場や人を癒し、インスピレーションの源となる 「御守りアート」です。 1点ずつ手描きのオリジナル作品です。 【サイズ】:作品・幅420×高さ297mm (A3サイズ)  額縁・幅526mm×高403mm        表面UVカットアクリル(2mm厚) 【画材】 : 水彩 *壁掛け用のヒモと穴が目立たないタイプのフックがついていますので、 (耐荷重10Kg、石膏ボード・・ベニヤ・木用) 直接壁にかけることもできます。 ピクチャーレールがあれば、ヒモをひっかけられます。 【備考】:(ご注文確定後の返品不可)美術品につき、購入後の返品等は出来かねます。 予めご了承下さい。 宅急便にてお届け。(送料無料) 日時指定がある場合はお知らせください。 *開業、オフィス開きなどプレゼントにも大変喜ばれています。 *イメージやオフィスの雰囲気に合わせてオーダーも可能です。お気軽に問い合わせください。
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お子さんの発達・こころ、繊細さんで悩むお母さんのために

はじめまして、新井理惠ともうします。 子どもの絵画造形教室をはじめたことがきっかけで シュタイナー教育を知り、 海外留学や日本で「教員養成」「芸術療法」、 「特別支援教育」をまなび、 日本に戻ってからは、 社会人入学で大学で心理学を学びました。 心理士の資格も持っています。 2003年より、シュタイナー教育のアートクラスを 開催したところ、 不登校や発達、繊細さんなどの相談が 相次ぎました。 そのほとんどの子たちが 学校復帰や進学、就職など 自らの足がしっかり向か

    • 11月24日/幾何学模様は感情や思考力にも作用する

      "ルドルフ・シュタイナーはコンパスと定規で 作図するようになる前から、幾何学に親しむことが 望ましい、と述べています。 それどころか、1年生の最初の授業時間に、 直線と曲線の勉強するように、と助言してさえいます。 ・ ・ ・ 幾何学は子供たちの無意識の中に秩序観を植えつけるのです。 ・ ・ ・ しかし、フォルメン線描にとって重要なのは、 ただ動きの軌跡を練習することだけではありません。 大切なのは図形とのかかわりそのものなのです。 動きの体験が本質ではないような練習もあ

      • 11月23日/就学年齢前に読み書きを習うことの弊害

        "<<就学期と一致する7歳という年齢は、心理の発展の上で、 ひとつの決定的な転換期を際立たせている。知性であれ、 感情であれ、社会的関係であれ、純個人的行為であれ、 どのような心のいとなみの観点から出発しようとも、 人は新しい諸器官の形成をそこに認めることができる。>>  ジャンピアジェ ・ ・ ・ このピアジュの観察が、ルドルフ・シュタイナーのそれと 全く一致していることを、ここで はっきりと強調しておこうと思います。 シュタイナーもまた、7歳になると新たな 魂の力が現れ

        • 11月22日/ケガや不調がどこかにあっても発熱は頭で起こる

          "発熱の原因は何でしょう。 発熱は本来、脳が過剰活動になって、 全身に浸透することが原因です。 どこかの器官、肝臓が腎臓、あるいは肺が 不調になったとしましょう。 そうすると脳は反乱を開始します。 肺が正常でなくなると、後脳が氾濫を開始し、 前脳も一緒に肺の病に対抗するよう、刺激します。 こうして、熱が出るのです。 頭から温め、下から冷やします。 これは非常に興味深いことです。 私たちは頭で熱を作ります。 足の親指に炎症が現れると、熱が出ます。 その発熱は

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        • 今日の一歩を励ますシュタイナー365
          691本
        • =子どもの発達、ココロ、不登校、HSP=
          30本
        • はじめてのフォルメン1~3/シュタイナー教材
          3本
          ¥3,600
        • はじめてのにじみ絵(ぬらし絵)道具・準備~3黄赤青(三原色)
          5本
          ¥4,800
        • 発達支援の実例 =Kくん=
          15本
          ¥7,000

        記事

          11月21日/頭は外にあるものを知覚する感覚器官であり内部の動きも知覚する器官

          "頭はともに働くものではなく、身体の上に静かに座っているものです。 どうしてでしょう。 頭は他の部分とは全く異なっています。 頭以外の部分は、運動器官です。 頭は、身体の動きをともにするときだけ、 運動器官になります。 体が動くとき、その動きが頭に作用します。 しかし、頭が自ら動くのではありません。 頭は外に向けて、感覚器官を有しています。 そうして、外にあるものを知覚します。 しかし、頭は内部で進行するものも知覚します。 ただ、たいていの人の場合、それは

          11月21日/頭は外にあるものを知覚する感覚器官であり内部の動きも知覚する器官

          11月20日/人間は身体の中でアルコールを製造する

          "人間は、第一に蛋白質の腐敗を克服でき、 第二に脂肪の酸敗を克服でき、 第三に澱粉と糖分の発酵を克服できるほどに強い、 ということを考慮しなくてはなりません。 人間は完全には禁酒できません。 というのは、アルコールを全然飲まないと、 自分の中でアルコールを製造するからです。 しかし、自分で製造したアルコールは下腹部にとどまります。 そのアルコールは頭部には行きません。 頭はアルコールなしの状態でなくてはなりません。 そうでないと頭は個我の担い手になれません。 ・

          11月19日

          "精神科学は、ジャガ芋が唯物論を作り出すということを知っています。 ジャガ芋は非常に悪巧みで、ずるがしこく、 抜け目ないものです。 ジャガ芋は塊茎しか食べられません。 芽は食べられません。 芽は有害です。 花も食べられません。 ナス科で、花は有害だからです。 しかし、毒とは何でしょう。 大量に摂取すると、人間は死にます。 微量を精妙に薄めると、薬になります。"    <<人智学から見た家庭の医学>> 🏆⬇︎【無料】LINE友だち限定で豪華特典10個⬇︎🏆

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          【心理学 認知の歪み 人間関係】人間関係がうまくいかない方必見!それは「認知の歪み」が起きているせい!早急に解決できる3ステップを心理学から解説

          #心理学 #認知の歪み #人間関係 本日テーマは、「人間関係でいつも行き詰まる」、「自信がない」、「行動できない」という悩みの背景に隠れている真の原因、「認知の歪み」について。上記に一つでも思い当たるなら、明日から変われる簡単ワークもありますのでぜひ最後までご覧ください。 ✅HSP心理士りえとお友達になりましょう。 YouTubeでは言えない話、限定ライブもこっそり内緒で配信中 https://utage-system.com/p/rRaZig55w0aM?ftid=T6pVgCrfGp9V 🏆⬇︎LINE&メールでお友達になると有料級スペシャルギフト10個プレゼント😳🏆 https://utage-system.com/p/rRaZig55w0aM?ftid=T6pVgCrfGp9V 【特典はメールとLINEで受け取りできます】 今回かぎりの【10大特別特典】がすべて無料! 優しい自己肯定感&運に好かれるひとになる体質改善 ✅チャンスは二度と逃がさない 「人生の変革のサインを知る」 電子書籍 ✅今までうまく行かなかった理由がわかる 原因と対策 「秘密のチェックリスト」 ✅潜在意識を活性化 イメージ力で最短最速で理想を実現 アートセラピー ✅成功者が必ずしている 満足度100%な人生へのロードマップ ✅これだけで30万円コンサル級! 「おきて破りの不登校解決」電子書籍 ✅人生が爆速で進みラクになる 「自分マインドマップ」 ✅未来をリアルにビジュアル化 「フューチャーアート」 ✅完全版! 運に好かれる人になる最強 「アファメーションの原則10」 ✅「優しい自己肯定感」をすべて解説 「プレミアム動画」全75分 ✅オンリーワンの幸せな成功までのロードマップが分かる【無料体験会】ご招待🎁 現在、期間限定で無料配布しているすので 是非受け取ってください! 🏆⬇︎【無料】LINE&無料メルマガ限定豪華特典10個⬇︎🏆 https://utage-system.com/p/rRaZig55w0aM?ftid=T6pVgCrfGp9V 【特典はメールとLINEで受け取りできます】 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典1🎁  ーーーーー このチャンスは二度と逃がさない  「人生の変革のサインを知る」  電子書籍 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典2🎁  ーーーーー 今までうまく行かなかった 理由がわかる  原因と対策  「秘密のチェックリスト」 PDF ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典3🎁  ーーーーー 潜在意識を活性化  イメージ力で最短最速で 理想を実現 トラウマ挫折も解消  アートセラピー 動画 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典4🎁  ーーーーー 成功者が必ずしている  満足度100%な人生への ロードマップ PDF ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典5🎁  ーーーーー これだけで30万円 コンサル級!  「おきて破りの不登校解決」 電子書籍 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典6🎁  ーーーーー 人生が爆速で進み ラクになる  「自分マインドマップ」 動画 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典7🎁  ーーーーー 未来をリアルに ビジュアル化  「フューチャーアート」 動画 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典8🎁  ーーーーー 完全版!  運に好かれる人になる最強  「アファメーションの原則10」 電子書籍 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典9🎁  ーーーーー 「優しい自己肯定感」 をすべて解説 「プレミアム動画」 全75分 ╋━━━━━━━━╋ 🎁豪華特典10🎁  ーーーーー あなただけ! オンリーワンの幸せな 成功までのロードマップ が分かる 【無料体験会】 ご招待🎁 現在、期間限定で無料配布しているすので 是非受け取ってください! ─各SNSもやっているので、そちらも遊びに来てね👀 それぞれ発信してる内容も違います Instagram 肩の力を抜いて「好きな事」で生きるワンポイントを毎日配信! https://www.instagram.com/rie_lifecoaching/ X(旧Twitter) 日々の活動状況や報告、ちょっとしたつぶやきはXで公開中! https://x.com/atomippi Facebook プライベート投稿や不登校・発達支援サポート、アーティスト活動など https://www.facebook.com/atomimi/ 【お仕事の依頼・協業・メディア出演はこちらから】 info@nijikobo-steiner.com 【YouTubeチャンネル登録はこちらから】 https://www.youtube.com/@lifecoach-rie HSP心理士りえプロフィール🤗 HSP心理士りえ(新井理惠) ヨーロッパの教育法と心理学を用いたマインドフルネスな生き方を伝える「にじ工房」代表 小学生から不登校をくり返し、自信もない人間関係もうまく築けないまま大人になり、シングルマザーの極貧生活から学びなおした結果、HSPであることを知り、自己肯定感を満たすことで「お金・時間・ココロの自由」を得ました。 2003年より「にじ工房」として不登校相談、ココロの教育活動開始。公立中学での不登校支援5年。心理学部卒業後「認定心理士」資格取得。相談実績のべ3千人以上。 ヨーロッパの子は何故?自己肯定感が高いのだろう? 日本は何故?不登校や引きこもり、ウツが多いのだろう? 大人になっても「自信がない」「やりたいことが分からない」と悩み続けるかつての「ワタシ」のような人に、優しくて自分を愛することが出来、自然と運が良くなっていく「心と体の体質改善」をお届けしています。 現在、おとなの悩み改善、不登校・発達サポート、経営者のための「社長の保健室」、アーティスト活動など「ガマンや頑張りのいらない」全方向での望む状態を実現する方法を自分自身も実践しながらお届け中。 自信がない、不安感が強い、人に尽くし過ぎて疲れ果ててしまう。好きなことややりたいことが分からない…。自分らしく生きるための情報を、心理学から分かりやすく発信しています。

          【心理学 認知の歪み 人間関係】人間関係がうまくいかない方必見!それは「認知の歪み」が起きているせい!早急に解決できる3ステップを心理学から解説

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          11月18日/呼吸器は7,8歳でやっと整う

          "子供が七歳になると、呼吸器が発達し、 頭から全身に呼吸が調達される必要がなくなります。 乳児の場合は、頭が絶えず呼吸器を指揮しなくてはなりません。 頭は、歯を構築しなくてはならないように、 呼吸器も構築しなくてはなりません。 七歳・八歳になると、呼吸器は整っています。 いまや、子どもは正常に呼吸できます。 「子どもに永久歯が生えると、呼吸器も 出来上がっている。子どもは第二の肺、第二の気管支を得た。 すべてが構築された」 と洞察することが重要です。 ・ ・ ・ こ

          「いじわる、いたずら」「モノを壊す」…子どもが"わざと"悪いことをする時。(その1)

          先日、ライブ学習会で、 「出来ないアピール」をするお子さんの相談がありました。 その方のお子さんはもう大分、大きい子なのですが、 ・出来ないアピール ・わざと間違える ・悪目立ちアピール のほかにも、 ・わざといじわるをする ・わざと物を壊す ということは、 多かれ少なかれ、どの子もします。 けれど、それがあまりに頻繁(例えば毎日何回も) だと、おとなもイライラしてしまいますよね。 子どもは、どうしてそんなことをするのでしょう? ■子どもがわざと「悪いこと」をする

          「いじわる、いたずら」「モノを壊す」…子どもが"わざと"悪いことをする時。(その1)

          11月17日/菜食主義が精神生活をしないと有害になる

          "最近、菜食にした人を取り上げてみましょう。 そうすると、この新しい菜食主義主義者の下部に、 一定の活動が生じます。 ある力が、物質的なものから精神的なものに変化します。 しかし、その力を用いないと、その力は有害に作用し、 脳の活動を損ないます。 銀行家や普通の学者とは異なったふうに 精神活動をしないと、害があります。 菜食生活によって蓄えられた力をとおして 精神的表象を受け取らないと、非常に有害です。 菜食主義者は、精神生活におもむかねばなりません。 そうしな

          11月16日/不安な状態は呼吸を通して空気と関係する

          "皆さんの眠りが妨げられたとしましょう。 眠りが妨げられ、不安な夢を見て目覚めることを、 みなさんは経験したことがあるでしょう。 どこかから帰ってくると、家に鍵がかかっていて入れない という夢で、目が覚めた経験があるかもしれません。 家のなかで、人がみなさんを待っています。 みなさんは早く入りたくて、 ドアを開けようと苦労します。 このような夢を体験したことがあるでしょう。 夢のなかで、このような不安を体験することがあります。 人間がそのような不安夢を見るのはど

          11月15日/コーヒーの作用

          "みなさんが論理的思考の訓練をするときに、 心魂に引き起こされるのと同じものを、 ある物質が消化の中で引き起こします。 コーヒーです。 これは空想的な仮定ではありません。 この事実を証明することができます。 コーヒーが胃に引き起こすのと同じものを、 皆さんは論理的に思考するときに、 頭の中に引き起こします。 皆さんはコーヒーを飲むと、 ある方法で首尾一貫した論理を思考の中で促進させます。 コーヒーを飲むと、思考の強さにとって 必要な活動が高まる、といえます。 コ

          11月14日/喜びは精神から器官に影響をあたえ健康になる

          "呼吸活動は、感情・感覚のいとなみと 非常に関連しています。 何が呼吸活動と関連し、呼吸によって 感情・感覚のいとなみがどう影響されるかが 明らかになれば、そこから、多くの物事を解明できます。 血液に十分に酸素が与えられて、 有機的素材が保たれることが、 呼吸活動の前提です。 精神的なことがらに喜びを感じる人、 精神的な内実のある人、 喜ばしい気分を持続的に自分に作用させる人は、 精神から器官に影響が及んで、健康になります。"    <<人智学から見た家庭の医学>>

          11月13日/人間は内部で液体から固体をつくりだす

          "塩・砂糖などは固体です。 しかし、すぐに溶けます。 唾液があるからです。 物質的な身体を形作る固体は、 外界から人体の中に入ってきません。 ですから、自分の中に固体がある、と分かります。 骨は固い、とみなさんは知っています。 しかし実際は、固い骨は液体状のものから、 人体の中で形成されるのです。 固体が外から人体の中に入ってくることはありません。 人体は自ら、液体から固体を発生させねばなりません。 ですから、 「私たちは自分の中に固体を有する。 それが物質

          11月12日/気質に食べ物が影響する

          "食べ物は、人間の気質にも影響します。 夢見がちの子どもには塩辛いものがいいし、 大人びた子どもには甘いものを食べさせるとよいものです。 怒りっぽい子どもには雑穀や生野菜、そして甘いものを食べさせます。 気の変わりやすい子どもには乳製品を与え、 砂糖や肉は控えめにします。 のんびりした子どもには、雑穀・葉菜・塩味の効いたものを食べさせ、 卵は避けます。 そして、そもそも軽食にします。 憂鬱な子どもには、蜂蜜や甘いものを与え、根菜は少なくします (糖分は、天然のもの