今日はバレンタイン・デー 夫はコレステロール値が高いし、私は万年ダイエッターだし、次男も陸上部を引退したら太ったと言うしで、イマイチ盛り上がらない。 なんにもしないのも寂しいので定番を大人買いした。 半分は私が食べることになる。

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スタバで珈琲飲まない👦 私の定番イングリッシュ ブレークファストティー ラテ、ノンシロソイ全乳

小さいおかず。「さつまいもの甘煮」 作り置きにも向いてるし、おべんとうの一品にあってもうれしい。出来たてのほの温かい時は、ほうじ茶なんかと一緒におやつみたいにしていただくこともある。 わたし的ポイントは甘味はメイプルシロップでつけてるところ😉 今日はどのうつわにのせようかなあ〜。

近頃の夕飯献立 メインは、北海道秋鮭のムニエル or 秋刀魚等の塩焼き(大根おろし) or お刺身 or チキンステーキ or 唐揚げ or ハンバーグ。 副菜には、もずく等の海藻が良く登場。サラダ、酢の物、葉物野菜のお浸し。 汁物。プラスα 基本、一汁三菜＋果物が定番です！