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「HSP」を初めて知るアラサー

【HSPHSCだけが見える“目覚めの扉”――この世界の秘密を解き明かす】

「ADHDあるある」の罠を超えて、輝く自分を取り戻す方法

【HSPとうつ病の9割が休むことに罪悪感を覚える理由とその解決法とは?】

HSP🌱繊細さんがスポーツを怖いと感じるとき

【HSPはうつ病になりやすい理由と職場で困るランキングTOP10とセルフカウンセリングコーチングで悩み解決】

繊細な癖に刺激好き、厄介なHSPもいるらしい

はじめてのnote 自己紹介

【HSPが職場でうつ病や精神障害になる5つの原因と解決策:自分を守るために知るべきこと】

苦手に突入したHSP、ライター忘年会で撃沈する

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【HSP】繊細さんのお昼休み

【HSPと適応障害が併発したとき、人間関係がさらに辛くなる理由と休職中に心を整える方法】

HSP🌱褒めるのが難しいときは、しみじみと感じてみよう

HSP🌱繊細さんが眠れなくなったとき

繊細さんだからこそ気づく!普段の生活で敏感に感じる5つのこと」

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HSPは雑談で「心を離して淡々と聞く」練習をしてみよう!

HSP🌱繊細さんが飲み会でソワソワするのはどんなとき?

HSPの「気配り疲れ」をもっとラクに!

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HSP的に今年捨てて良かったもの9選

HSP🌱繊細さんの仕事納め~ありがとうを伝えて締めくくる💖

HSPは穏やかに過ごしたいなら「より明るい解釈」を選べるようにする◎

うつ病持ちでHSP気質な私に実家暮らしはやっぱり無理だった^^;

鬼メンタルを作るよりも「価値観の矛盾」を受け入れるほうが気楽になれる。

HSPライフハック(7)「香りでリラックスする」

HSP、価値観や考え方の違いで困ったら「時間ちょうだい」でOK

HSPのコツコツ行動が実るにはタイムラグがある

あなたの繊細さがパーソナルトレーナーとして最大の強みになる

HSS型HSPあるある!繊細だけど刺激を求める複雑な毎日

【HSP、精神障害、発達障害別の職場の人間関係ストレスを和らげる方法】

HSPのSNS疲れは「即レス」によるプレッシャーが大きすぎるから!?

【HSPの85%が知らない!職場のストレスを敏感さを活かして乗り越える方法】

HSPライフハック(13)「少し図々しくなってみる」

HSPの「なんとなく疲れる」は、人工の光を見すぎているからかも?

今年の抱負:私の場合

【成功の秘訣は”小さな一歩”】HSPな私の2024年・後編

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自己紹介|幸せなHSPさんを増やしたくて

HSS型HSPのわたしをすこしづつほどいてみる

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12日前

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