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産前産後メンタル崩壊、鉄不足も関係あるかも

メンタル不調は、もしかしたら食べ物のせいだよ?

ねむい・だるい・気分が沈みがち・・・鉄でパフォーマンスを上げよう!!

とりあえず鉄を飲み出します😁何の報告? いや変化を楽しみにしてます。 ビタミンも一緒の方が鉄の吸収がよくなると書いてあったので、一緒に飲んだ方がいいのかな? この夏は元気に過ごしたいのです🥹

鉄サプリには「ヘム鉄」を選択する

なぜ「鉄分」が必要なのか?

プライド

【木曜日】鉄不足が引き起こすこと

甘いものが食べたくなる原因は「鉄不足」だから?!

長男が突然うつ病に6~藤川理論その2~

女性に多い鉄欠乏性貧血対処法:元気な毎日を過ごすため

体はいつも教えてくれている

自分メンテナンス☆肌と髪と気持ちをあげるために☆

女よ、鉄を摂れ

鉄不足のサインと対策

松崎朝樹先生の栄養と精神障害の関係の動画まとめ

オーストラリアで女性におすすめの貧血対策&豆知識🇦🇺🧚‍♀️

#10 徒然なるままに〜2024年4月15日のつぶやき

食事パターンで分かる身体の状態

環境の変化からくるストレスによい食事

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疲れが取れない、原因不明の体調不良の方必聴!テケジョ(鉄欠乏性女子)のための薬膳セミナー開催します!

鉄不足を解決するにはこの4ステップやってみよう!

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砂肝と芋のコンフィ

1月21日 私には幸せが似合ってる(*^▽^*)!!!

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「貧血さん卒業!栄養講座」の目的

\いよいよ明日開催/子供がパワフルに生きる”鉄講座”

でかい仕事2つと風邪

1月17日 光過敏症も鉄不足????

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平日の昼に毎日低血糖で死にかける

新年度への抱負

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フェリチン鉄を取り始めました

3人目夜泣き対応の食事と最近の私

油断していたよ

②【罪悪感ゼロ】こどもの補食

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