甘いものが欲しくなる本当のわけ

甘いものが欲しくなる時は
貧血のことが多かったという人生を振り返ってのこと…

高校生の頃には貧血を婦人科で言われて
レバーを食べるという努力をしてきた

けれども食べるのを怠ると
甘いものが欲しくなるのだなということがわかってきた

甘いものが欲しくなる時には
鉄分を欲している
というのは
うつとパニックは鉄不足が原因だった
という本を読んでだいぶ理解したと思う

人間というのは喉元過ぎれば熱さを忘れるという性質を持っているので
辛い時が過ぎると同じ過ちを繰り返してしまう生き物だと思うから…

細胞の中のミトコンドリアが鉄をもとにエネルギーを作り出し細胞を整えているから

鉄がないとミトコンドリアは動けない

細胞のあちこちにエネルギーを与えられない

仕方ないから手っ取り早くエネルギーがとれる甘いものを体が欲しがる

鉄のほうが本当は細胞の中のミトコンドリアが本当に欲するものである

甘いもの欲しくなったら

鉄分の多い食べ物を摂るのが良い

スピルリナ
レバー
ほうれん草
小松菜
チアシード

甘いもの食べて手っ取り早くエネルギーを体に送るのは仕方ないけどあんまりそれを続けると
腸内環境が悪くなりすぎて
腸内カンジダ（カビ→しつこいから一度生えるとやっかい）発生しやすくなるので注意が必要

カンジダ菌は人体などにも常在しているけど
増え過ぎると毒ガスを発生し細胞にダメージを与えるとのこと

疲れやすくなったり

私の母はこの毒ガスの処理に肝臓をフル作動させて肝機能がだめになり64歳で亡くなりました。

普段からすぐ疲れて動けなくなり、
また増えすぎた腸内カンジダの要求
甘いものよこせ
に負けて甘いお菓子を食べ続けて下肢静脈瘤を引き起こし
アレルギーも引き起こし
早くに亡くなりました。

私の母がそれを私に見せてくれたから
私は半面教師ありがとうと

なんとかそこから脱出できるように

甘いものが欲しくなったらレバーやら鉄分の多い食べ物を摂るように努力しようと決意し

行動する努力中

人間は喉元過ぎると熱さを忘れる生き物だから

また忘れてしまうかもしれないけれど…

カンジダが増えすぎると腸内の栄養を奪いとるので
栄養失調になる可能性があるので
甘く見てはいけない
カビはとってもしつこくて厄介なものであるから

私の辛かった経験が皆様の役にたち
皆様が自分らしく好きなことをして
自由に生きられる
きっかけになどなんらかのお役に立てますように

https://minne.com/items/40655553