品、ほしくないですか？ 品のある女性って、なんだか近寄りがたいくらいの美しさや余裕を感じさせますよね。 わたしも一時期「品がほしい！」と強く思っていました。 というかいまもめちゃくちゃほしい。 品がとにかくほしい私が考えに考えてたどりついた結論は、 「品」＝「健康的な美しさと知性」です まあ知性は本を読んだりいろんなことを吸収していくことで磨かれますよね。 それは各々でがんばってもらって、 今回は、健康美とその大敵である「貧血」についてお話ししますね。 健康的な美しさの
自分で選んで海外きたはずなんだけど、なんだか孤独でツライ、、、ってときありませんか？ わたしはめちゃくちゃあります。 海外に限らず、いままでの慣れ親しんだ環境から飛び出すと孤独を感じるときもありますよね。 そういうときの、旅するゆうこ流の楽しみ方を紹介するので、いっしょにやってみてください。 現地の単語ちょこっと覚える 言葉とか文化の違いで日常の話し相手いなくてさみしいときは、 1. 現地の言葉の「ありがとう」「こんにちは」「お願いします」を覚える 2. 近くのカフェ・
海外生活は刺激的で楽しいけど、慣れない環境での孤独感とかストレスで、「誰からも必要とされてない！ひぃーん！」とか、「なにしてもうまくいかん、、、なにしに来たんやったっけ、、、？」ってなるのってわたしだけじゃないはず！ そんなときの旅するゆうこ流のメンタル回復方法をご紹介します！ 簡単にできるメンタル回復方法 心許せる友達ができて、今ちょっとしんどいねーん！ハグしてー！ってできればいちばん楽になるんですが、そもそもそんな友達がおらんから落ち込んどんねんって話ですよね。 わ
こんにちは。旅するゆうこです。 海外生活ってワクワクする反面、生活環境がガラッと変わることで、体調管理も難しいと感じることないですか？ わたしも一時期なんかふらふらする日が続く、、、みたいなときがありました。そんな経験をもとに健康管理のコツをお届けします！ 健康管理のコツって？ 長期で海外にいると生活リズムも食生活も崩れがちで、これが積み重なって体調不良の原因となりがちです。 とはいえ、自炊しにくいし、できたとして日本みたいな食材ないしどうしたらいいの？？？？ってなった
こんにちは旅するゆうこです 今回はイスタンブールに滞在して感じたイスタンブールあるあると 公共交通機関の乗り方をシェアします あるあるその1：坂道めちゃくちゃ多い とくに旧市街と新市街エリアはもう平たいとこの方が少ないんちゃうかって思うくらい坂道です。 わたしの滞在してた宿が坂の上にあるから、どっか行くたびに毎回地獄みたいな坂を登って帰ってました。 まっっったくバリアフリーじゃないからトルコは足腰が強いうちに来てください。 電車の乗り方 基本的にはどの公共交通機関もイ
ここ最近、前から憧れてたノマド生活というのをしています。 転々と移動しながら生活してるんですね。 これはノマドに限らず、長期で海外に旅行するときもなんですけど 長期滞在するときの宿選びってまじで重要じゃないですか？ 宿選びのセンスがいいと好評やったんで 私がどうやって選んでるかっていうのをシェアできたらなと思います。 わたしの場合はほぼほぼエアビーで宿を探しています。 理由としては長期滞在なので洗濯機とキッチンがついていてくれると嬉しいからです。 ゲストハウスとかホステ
