昨日は遠征。。 ではなく近征、、身体的にはやっぱりラクな感 スイムメニューがアクアビクス軽 まさかの「お代わり」フフッ 今朝 膝が、、ちょいと疲れてる が 動ける さて ヒルクライム並に近い坂が登れるか。。。 ☂降らないでぇ~ 連日チャレンジ これで音楽が変われば、サイコ〜