1回5分からの運動習慣獲得術　6日目

6日目だ！

始めるきっかけと説明はこちらをご覧ください

https://note.com/tengucoffee/n/n618bb620516d

DAY6しんどくなってきｔｑ！

さぁ今日もやりましょう。

５，４，３，２，１スタート！

き、きつい・・・。
これはしんどい！
マジで死ぬ。
でもなんだろう、５分やれば終わるからか、我慢できる！
誰かうまく跳べるようになるコツ教えて～。

２１日続けるコツは、noteにアウトプットすること。
なんなら、やらなかったとしてもそれを書け。

僕からのアドバイスはほんとこれです。
書くことでやる。
マジおすすめ。

また明日！