不要な物を断り捨てて離れていく。そうすることで身軽に生きていけるようになる。身軽になれば失うものがなくなっていき、失うものがなくなっていくにつれて行動力も上がっていく。身軽に生きる、それが新しい時代を愉快に生きるコツとなる。身軽になれば空高くジェット気流に乗って飛べるようになる。

心と体は一致している。心身一元。気楽になると心が軽くなる。心が軽くなれば、気軽になり体も軽くなって身軽になれる。気持ちを楽に楽しく生きれば、「喜楽」な人生を歩んでいけるようになり、喜びの気を放ちながら人生を気で開らいていける。また楽の気を膨らませ球にすれば、空も飛べるようになる。

子育てと仕事 もう十分やった もう完全燃焼した 結果とか客観的なことはわからない でも自分の中でもう燃え尽きた感覚があった すると良い意味で 他者への承認欲求が薄らいで行った なんと身軽なんだろう 重い錘が外れたようだ これからの人生が本当に楽しみだ

リュック一つでドイツに出張した。一泊だからそんなものかもしれないけれど、一応海外だし、前日38度の熱で昼に早退して、薬しこたま飲んで出発したから始終変な感じだった。数年前は熱があれば飛行機にも乗れなかったのに、今は咳き込んでも乗れちゃうんだ。時代ってほんと、すぐに変わるもんだ。

７０歳を過ぎると上りリズムに戻り、 身体も心もなんだか身軽になっていきます。