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43歳で余命半年と宣告される▶︎奇跡的に回復/一度死んだ人間の行動、思考を発信/人の役に…

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43歳で余命半年と宣告される▶︎奇跡的に回復/一度死んだ人間の行動、思考を発信/人の役に立つ/人の為に、恩返しの人生を/今の思い、妄想、予祝を綴っていきます/365日新チャレンジ

幸せを一日にたくさん見つける

おはようございます。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 今日は早朝の暗い時間から散歩しました。暗いので、満天の星空が眺めることができ、朝一から素敵な幸せを感じることができました。 帰ってきてからの、朝食はメイプルシロップをヨーグルトにかけて、これがまた最高に美味しくて、最高に幸せ。 起床から1時間半でこんなにも幸せを感じることができるとは。 ということは、一日どれだけ幸せを感じられるのだろうか？ 今日は幸せを探す一日にしてしまいます！ 電車に乗ると、座る

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    • 自分のテンションが上がる方法を理解する

      おはようございます。 本日は自分のテンションが上がる方法というテーマを綴っていきたいと思います。 自分のテンションが上がる方法を知ってますか？ 自分の場合は単純ですので、理解はしてます。でも実践できていないんですよね。 【私のテンションが上がる要因】 価値あるものを身に着ける。価値あるものとは自分にとって価値あるものです。私の場合は単純に高価なものです。 例えば、 スーツです。高価なスーツを着るとシャッキとして自分に自信が持てるのです。 昨日も人前で話す機会があった

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      • 常に身軽にしておく。

        メールの容量がいっぱいで、受信できなくなる。 また、写真がいっぱいで保存できなくなる。 こうなるとITも何もない。 人間はもっと容量は少ないので、常に身軽るになっておかないといけない。 それなのに、すぐに貯めてしまう。 お金ならまだしも、いつ使うかわからないもの。あったら安心できる薬とか。 仕事も一緒、先送りしてきた仕事。 まだ、色々ありますよね。 これらをなるべく、すぐ、判断して、捨てる、保管するを決めて、行動に移す。 この判断をしないため、一旦は、、、。

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        • 一瞬で楽しくなれる方法

          おはようございます。 毎日読んでくれてありがとうございます。 連休で旅行などリフレッシュした方は多いと思いますが、次の日の仕事はつらいですよねー。 旅行先で色々な人達の働く姿を観察してました。 おしゃれなお店の店員→カッコいい たこやき屋さんの店員→楽しそう ディズニｰランドのキャスト→人を助ける姿が素敵 この人たちも恐らく色々大変なことがありながらも仕事をしているはず。 でも、仕事をしている姿からそういった大変な部分が見え隠れしていない。 きっと根底には楽しい、好

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          価値はどこにあるのか。

          こんちには。たくさんフォローしていただきありがとうございます。 さて、実はこの連休で旅行に出かけました。旅行って楽しいものですよね。 ただ、連休だったり、GWはどこも混んでますよね。いきたい店、乗り物などに乗るにもかなり待たないと入れないですよね。 では何時間も待って体験することにどれだけの価値があるのでしょうか。 と、並びながら思考しました。 並んでいると疲れや、イライラが募り、些細なことでも喧嘩になることがあります。 それでも価値があるのだろうか。 でも、その

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          価値はどこにあるのか。

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          視野を狭める

          おはようございます。 色々な人にフォローしていただき感謝です。 本日もよろしくお願いします。 さて、本日のテーマは視野を広げるではなく、逆の狭めるということです。逆なん？て感じです。 これは勝手に自分がやっていることですが、視野を広げるという概念は単に情報をインプットすることではないと思っていて、逆に狭めることで、まず集中させる。そして集中したものを掘り下げていく。 これが、視野を広めると思っています。 良いこといっているようで、よくわからないと言われそうですが、これは

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          インプット→アウトプット→感謝

          おはようございます。昨日は多くの方にフォローしていただき、感謝とともに少しビックリしてます。何があった？？ さて、タイトル名にあるようにインプットしたら必ず自分事に置き換えてアウトプットすることを必須とする。そして最後に必ず感謝をすることまでして終了。 これがついてる式メソッド。 インプットして終わる人が大多数、アウトプットまでする人10％、感謝までする人５％。→推定ですｗ 昨日、ある方の講演に行ってきました。その中でインプットしたキーワードを列挙します。（数字は正確で

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          インプットの断捨離

          おはようございます。 思ったことを日記のように綴っていきます。よろしくお願いします。 PC、スマホにも容量に限りはあります。人間の容量なんてそれよりも少ないハズなんですが、毎日かなりの情報をインプットしている気がする。 そこで情報制限を自分にかけていきたいと思っております。 先日短期的な思考、行動にもつながりますが、スマホからの娯楽により自分を短期的にストレス解消をさせておりました。 目的があってするのではあればまだしもなんですが、いわゆるながらスマホでなんとなくの情

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          思考、行動を捨てる

          今まで自分を短期的に満たしていた思考、行動を捨てる。 これは結構自分の中でも大きな割合を占めていた。 この思考、行動が自分にとって心地よいものとなっていたため、大きな成果を阻んでいた要因になっていました。 今回これを捨てる理由はこの思考をやめたら、時間が生まれ、新たな行動ができると思ってます。 過去一番の断捨離かもしれません。頑張って継続して、大きな成果に繋げていきたい。 昨日から実践してます。 恐らく、すでにスーパーついてるくんになり始めている予感がする。

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          自分を見つめ直し、理想へ向かう

          おはようございます。 今日は少し自分を見つめ直し、自分の理想は何なのかを問うてみようとおもいます。 最近、あまり悩むことがなくなってきました。悩んだときは、そんなことに悩んでいる暇はない。自分の目標、理想は何と自分に問うからです。 そこで、自分の理想を勝手に書いていきます。 ・みんなから信頼されている ・生き生きしている いやいや、なんか曖昧過ぎるｗ 自分は癌になって一度は死んだようなもの。だからこそ、私にしかできない、私にしか感じられない何かがあるはず。 あ、ち

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          禁欲することのメリット

          10月は今年２回目のフルマラソンに出場します。 しかし、現在、アキレス腱が炎症しており、５キロも走れない状況です。 こんな状況でフルマラソンなんて無謀かなとも思っていますが、最後まで諦めないことを自分の中で決意してます。 →ここらへんが最近成長した部分ですｗ でテーマに戻しますと、ここでの禁欲とは、足への負担を少しでも軽減するため、体重を落とすためにダイエットということになります。 食欲の秋ということもあり、最近ものすごくお腹が空きます。で、結構無制限に食べてしまってい

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          ダメな自分と決別する

          朝から目が重い、朝から気分が乗らない。。 理由は明白。夜スマホのせい。。あと休日にX、インスタのやり過ぎ。。 もはや携帯依存症か。。 これによって何が起こるかは自分でも理解している。でもやってしまう。 これが今までの私の習慣というか生活。 改めて自分がなりたい、送りたい生活ってどんなものかを考える。 ・朝から散歩して元気いっぱい ・目も心もスッキリ ・朝から昨日の生活を後悔していない ・仕事も前向きに行ける こんなことが毎日感じられると幸せを感じられる。 では、そ

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          悩んだときは言語化につきる！

          最近、何事においても言語化することを意識しています。例えば、悩んだときって頭の中で、あー、なんであれしてしまったんだろう。とか、あー、あれできていれば、、、なんてことよくありますよね。 こんな時にそもそも悩んでいることは何？その原因はどうして？などを自分にぶつけます。言語化します。そうすると悩んでいることの論点が違うことに気がつきます。 先日、仕事で社長面接というものがありまして、面接自体は可もなく不可もなく終わったのですが、面接が終わり質問事項において同僚に少し愚痴を言

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          2024年の目標

          新年あけましておめでとうございます。 新年が明けて少し経過しましたが、ここで2024年の目標を勝手に掲げようと思います。 ①新しい行動スタイルを選択する ②365日　１日を大切に過ごす ③関係者に感謝する ④家族に感謝する ⑤健康、規則正しい生活を送る ⑥副業にて安定した収入を得る ⑦仕事を冷静に進める ⑧新しい知識をインプットする ⑨ ⑩ 10個設定する予定でしたが、とりあえず８個で、途中で２個追加できるように余白を設けておきます。 今回の目標設定において意識してい

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          笑えないような笑える話　

          がん宣告のされ方 健康診断で引っ掛かり、二次検査にて内視鏡検査を受診。 大腸にカメラ入れて検査をしていく。カメラを先生と見ながら進めていく。 その時、でっかい真っ黒なポリープが見つかる。 先生は“これですね、今回一次検査で引っ掛かったものは”と。 自分でもびっくりするぐらい大きくて、これやばいなとその時、感じた。 しかも、先生は“ポリープが小さければ切除しますが、この代物はうちでは切除できないです”と。続けて、“でも、細胞ととってみないと悪性がどうかはわかりませんから

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          原点回帰

          病気して数年が経過しました。 ついつい年数が経つと入院していた時の辛い出来事を忘れてしまいます。 検査で病院に来ると忘れかけていた、あの辛さを思い出します。 こうやって、病院で検査後にコーヒーを飲んでいることが、本当に幸せです。 普通に生活できるだけで、幸せですね。 高度な幸せはいらない。普通の幸せで十分ですね。

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