一年前のブログ この頃、自分の体と真剣に 向き合ってました。 今、思うと、この経験は 宝物のように大事なことだと 思います。 食べ物って「愛」ですよねぇ✨✨ 【2023年5月11日 ヴィーガンランチ】 https://note.com/andaralemurian/n/n6d1b2ef03274

皆、 幸せ、喜び、死や病気が常に隣り合わせだということを忘れている 何かを克服するのが凄い事ではなく、 生命は全てをもっている。 それをどう活かす！ 自分をどう扱う！ いつでも自由だよ！ 何かの奴隷にならないで！ 色々知りたければ、からだ整えてみては！ #ボディケアクリニカル

withコロナ生活でかなりstressfulなのにマスクでもっと息苦しい、そしてこの猛暑。。。酸素不足な状態の方が多い気がする。ましてやエアロゾル感染もある？なんて言われれば息を潜めたくなる。。。常日頃から呼吸が上手な人が少ないな。。。と感じているけれど、今の状態はヤバイと思う。

今日明日と遅番なり。昨日の手術で改めて体を労らなきゃなと感じた😅 20〜30代では体力オバケで乗り越えられた事がアラフォーになり今までと同じでは厳しいと感じ、今までと同じにはなれんなぁとのジレンマ？葛藤してる私がいる。 そうね、まずはそんな気持ち認め受け入れよ🥺