お疲れ様です🙏✨ 人は、何歳からでも自分がやりたいことに向かって進んでいけるんだと言うことを証明したいんだと気づく。 青臭いとか、未熟だとたとえ周りから馬鹿にされてもいいから、もがいてみる。 最初からスマートに動こうとしないで。 もがいているあなた自身を、もっとさらけ出せばいい。
おはようございます✨ 忙しいと感じる時は、無意識に時間や予定に流されてしまっていると気づく。 時間の速さは常に変わらない。 流されていると思ったら、深呼吸して自分で選択するという意識を持ってみよう。 1日の中で自分で選択したと思えることを増やすだけで充実感が変わる。 良い1日を🥰
おはようございます✨ 本当にやりたいことを少しでもやることで、自分のエネルギー量が圧倒的に違うことに気づく。 そして娘や夫との向き合い方がだいぶ変わった。 「向き合う」ということが少しずつ分かってきた。 具体のお話もこれから少しずつしていきたい。 ともに良い一日を過ごしましょう🥰
おはようございます🌳✨ 1日の始まりを自分を満たす言葉ではじめてみると、リラックスしたり自然とやる気が出てくると気づく。 自分は自分という身体と心のリーダーだと私は思う。 何よりも誰よりも、自分自身を大切にして、満たしてあげよう。 今日も良い1日を🥰
おはようございます🌳✨ 起きたら頭がすっきり、悩みに対する自分の答えが見えてくる。 人生の最後に後悔するかどうかで考えればいい。 先々の予定が、私には大きくてプレッシャーになっていた。無意識に自分の行動を調整しようと思っていた。 もっとシンプルに考えよう。 やりたいか、どうか。
おはようございます🌳✨ 亀のような遅さでもカメレオンのような変わり様でもやりたいことを少しでもやることで心が喜んでいる。 そして今までの経験や出会いは決して無駄にならないと思う。 全部投げ打って新しいことに挑戦するのではなく、これまで培った経験や自分自身で勝負する。 良い1日を🥰
おはようございます🌳✨ 少し先のことを考えてしまうと、すぐに不安になったり怖くなってしまうけど、そんなときは今やりたいこと、できることに集中。急がば回れ。 あなたの中に資源はすでにあるのだから。 今日も良い1日にしていきましょう🥰
おはようございます✨ 自己実現とは、本来の自分に立ち戻ることだと気づく。 大事な価値観に沿って考え行動し、資質を活かし、ビジョンを見据えて今を生きるということを繰り返すことで、少しずつだけれども「本来の自分」に還ることができるんだ。人生の脚本は自分で変えられる。 共に良い一日を🥰
おはようございます✨ 自分で自分に感謝する。 ぐっすり眠ってくれて、ありがとう。 今日も朝起きてくれて、ありがとう。 ゆっくりお茶を飲んでくれて、ありがとう。 そうすると、心が反応してくれる。 お腹もぐぅ~って反応してくれる😄 1日を感謝で始めて、感謝でしめてみる。 良い1日を🥰
あなたも私もパズルのピースをたくさん持っていると気づく。 でも、時に自分では持っているピースをどう扱えばいいかわからないだけなんだと私は思う。 そして、自分の手持ちのピースだけでは作品は完成しない。 だから、人とピースを見せ合いながら一緒に作品をつくればいい。
おはようございます🌳✨ 昨日はNPO PIECESのCforCのクラスでした。 私の中に残った言葉の一部 ・私達は子どもにとっての大切な資源であると同時に1つの資源でしかない ・葛藤と揺らぎとともに ・悪意なき悪意 私は、人と言葉とともに自分の資源を最大に生かしていきたいです。
お疲れ様です🙏 心の豊かさとは、ゆっくり流れる時間を楽しむ余裕や、どんなことも受け入れる心の余裕のことだと気づく。 心を豊かにするためには、今ここに集中すること。 楽しい、好き、夢中になれることに没頭してみること。 自分を解放することで、おおらかな心で人と接することができる。
寒い日や天気が良くない日に、心も風邪を引きやすいように感じる。そういう時はじっくりコトコト煮込んだスープや温かい言葉を取り入れると良い。 人の温もりは、料理や言葉にあらわれると思う。 私の言葉からも少しでも温もりが伝わるといいな。 少し寒くなってきたので、どうぞお身体や心を大切に
おはようございます✨ 私は私の身体と心の代弁者であると気づく。 身体や心をご先祖様や大切な人、自然、動物から頂いたと想うと、私が私を大切にすることは、これまで繋いでもらった命や出会ったご縁や言葉を大切にすることだと私は思う。 あなたの身体や心の声を大切に😌 共に良い1日を🥰
こんにちは🌞 雨がやんで晴れてきました! 事実の捉え方次第で人生が変わると気づく。 起こった事実は変えられないけれど、事実の捉え方は自分の意識で変わると昔から自然と思えていた。 ご縁を大切にするとともに、自分がすでにできることやいま持っているものを活かしてみよう✨ 良い一日を🥰
仕事の合間に思ったこと。 課題意識とは、自分ごとだと気づく。 社会に対する憤りをいかに自分ごとにできているかというストーリーを語ることが出来ることで、あなたの言葉により深みが増し、相手を説得させることが出来る。社会課題について考える時にも、主語は「私」であってよいと私は思う。
おはようございます✨ 今日は、鏡の資質について考えてみようと思います😊 1. 自我 2. 内省 3. コミュニケーション 4. 包含 5. 公平性 鏡のおかげで今の自分が見えます。 今の自分を知ることは、目的に向かう上で重要だと思うので、知ることから始めます✨ ともに良い一日を🥰