『新しい1日は夜7時から始まる』なぜか？夜7時から1日をスタートすることで、確実に意識が変わります。例えば、夕食にお酒を飲まなくなり、自己投資などの時間に当てられます。また、睡眠に対する意識も変わり、生活リズムを整えられるようにりました。​共感頂けたら、ぜひ真似してみて下さい。