膝の話、その後

昨年痛めた膝が再び悪化するなど。

何をしたわけでもないけど、二週間位前からしゃがむのが出来なくなった。
ゆっくりあぐらをかくのはちょっと痛いけど出来たので、様子見していた。
たが左膝と並べると明らかに腫れている。
騙し騙し歩いて居たけど、とっさに物を拾うときにしゃがめなかったり階段で違和感を覚える。

昨日は所用で大分歩いて、本格的に熱を持ってしまったのでかかりつけ医にGO。
レントゲンを撮って、半月板が若干潰れているとのこと。
前にやった後、リハビリほったらかしだったことにお叱りを受け、歩くなという有り難い忠告と湿布を処方された。
好きで歩いてる訳じゃないと言い訳（出勤と日常の買い物位しか歩いてない）したけど、散歩禁止令がでる。
→散歩は暑くてしないけど。

リハビリ（マッサージ）の先生に足の角度（伸ばせるかと曲げられるか）を計ってもらい、下半身の関節を緩めてもらっておしまい。
よく喋る理学療法士さんだった。

とりあえず週２でリハビリに通うことになりました。
微妙に遠いんだよね、かかりつけ医。
タクる程ではないけどバス停二個分。

しばらくはおとなしく治療します。