人気の記事一覧

2024年11月1日からKindle読書習慣を再び始めます!

「朝散歩」を習慣化している人はエネルギーに満ちていると感じた話

理想の未来につながる自分に必要な習慣を見つけて継続していこう

【習慣心得】あらかじめ決めておく習慣

【脱外食】習慣ルール解説とポイント

凡人のわたしが「毎日の習慣化」に成功して、気づいたこと

最近noteを始めた著名なKindle作家の紹介

【note】よく活用しているnoteショートカットキーの紹介

note毎日投稿365日達成!

【習慣記録】運動30日達成!毎日運動をする習慣

【習慣記録】湯船30日達成!毎日湯船に入る習慣

新しい習慣ルール表のデザイン解説

散歩の習慣が統合失調症の一人の青年の人生を良い方向に変えた話

¥0〜
割引あり

恐るべし習慣の力

3週間前

習慣ルール表のデザインを変えてみた!

新しい習慣ルール表の公開

【習慣術】ディストラクション~注意を上手く切り替える方法

【習慣術】"本気"で習慣化したい人こそ、習慣記録をつけるべき理由

【習慣記録】断酒1150日達成!一生お酒を飲まない習慣

【習慣化のススメ】「ありがとう」感謝の言葉を伝える習慣

【習慣術】月初「〇月1日」から始める

【習慣心得】習慣記録に嘘の記録をつけてはいけない

【新習慣】「脱外食」9月1日から再習慣化します~一人外食禁止の習慣

【習慣術】習慣記録をつけてはいけない!?記録をつけるのは〇〇のとき

【習慣術】習慣のカテゴリー分けをするべき理由

【習慣心得】依存となる悪習慣を絶つことで得られる4つのメリット

【お金の習慣】貯金習慣を4ヶ月続けて38,000円換金した話

¥0〜
割引あり

【習慣記録】脱菓子10日達成!菓子類を買わない習慣

【習慣記録】脱外食15日達成!一人外食禁止の習慣

【習慣化のススメ】断酒1000日継続できた秘訣~記録・報告を継続する

悪習慣の引き金 プチ依存をなくそう!

【習慣術】セルフ・コンパッション~自分を許容する習慣

【新習慣】デンタルフロス 毎日歯間ブラシする習慣

読書って長年続けていると見える世界がめっちゃ変わってくる〜自己啓発書を読み続けてきたことで訪れた変化〜

1か月前

【習慣術】自分に合った最適な習慣の継続~あなただけの人生RPGを楽しもう

【習慣記録】脱菓子60日達成~菓子類を買わない習慣

疲れた時こそ「習慣の力」

2か月前

【習慣術】習慣記録のススメ~本気の習慣は毎日の記録は必須

【習慣術】X上で習慣仲間を作ろう。仲間の存在が継続の大きな力となる

【習慣術】習慣記録が100日から0日にリセットしても失敗ではない理由

【習慣記録】一ヶ月間「カフェイン断ち」を習慣化してみた結果

【毎日投稿270日】 noteを書き続けて270日。毎日投稿にはマイルールを決めて取り組んでいます。一つは"記事投稿"と"つぶやき投稿"をバランスよく活用しています。双方を上手く活用することで無理なく毎日投稿も継続できるようになります。よろしければ参考にしてみて下さいね🤗

【習慣術】googleスプレッドシート活用記録術~ゲーミフィケーション心理応用

【習慣術】➊googleスプレッドシート・➋X(Twitter)・➌noteを活用した習慣記録法

【習慣化のススメ】早起き習慣でお金が貯まる話

生涯ぶり返さない整体「もう一人の自分」

【習慣記録】習慣「湯船」15日達成!毎日湯船に入る習慣

【習慣記録】脱YouTube10日達成~18時以降YouTubeを見ない習慣

【習慣の力】会社を辞めて始めたこと

【習慣学】習慣化の先に自分の理想の生き方につながる