新しい習慣ルール表の公開
今日もお疲れさまです！
習慣の力を伝える執筆家
あいひろです。
新しい習慣ルール表を作りました！
結構こだわって作ったので、
良くできたと思っています。
自分なりにですが…
よかったら、
習慣ルール表を作る際に
参考にしてみて下さいね😊
新しい習慣ルール表の公開
10月から新しい"習慣ルール表"に変更します。
習慣カテゴリーごとに"色分け"しました。
➊黒が脱依存習慣 （悪習慣を絶つ習慣）
➋青が健康習慣
➌赤が自己研鑽の習慣
（僕の場合は執筆の習慣）
に分けています。
またデザインにも見やすく考慮して作りました。 ※デザインのこだわりポイントを書くと長くなるので、また後日お伝えしますね
以前もお伝えしたのですが、継続している習慣が複数あるならカテゴリー化した方がオススメです。
僕の場合は前述したように➊脱依存習慣（悪習慣を絶つ習慣）、➋健康習慣、➌自己研鑽の習慣（執筆の習慣）に３つに分類しています。
そして各カテゴリーに「自分に本当に大事かつ必要であり、継続していくべき習慣」を見つけて当てはめていくのです。
例えば僕の場合は以下のように分類しています。
➊脱依存習慣（悪習慣を絶つ習慣）
脱菓子、脱外食、脱スマホ➋健康習慣
運動、湯船、デンタルフロス➌自己研鑽の習慣（執筆の習慣）
Kindle執筆、note毎日投稿
上記は一つの例であり、全ての人に共通する答えではありません。正解は個々によって異なります。
あなたも複数の習慣を継続しているならばカテゴリー分類して、個々の習慣のマイルール表を作ってみてはいかがでしょうか？
カテゴリー分類すること、自分だけの習慣ルール表を作るのは結構楽しいです。
以上、参考になれば嬉しいです！
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