理想の未来につながる自分に必要な習慣を見つけて継続していこう

今日もお疲れさまです！
習慣の力を伝える執筆家
あいひろです。

今日から11月1日。
2024年も残り2ヶ月。
ホントに時の流れは早いもの。

時間の経過と共に
焦り・不安を感じることもあります

今自分は何ができるだろうか？
もっと日々を大切に生きよう！
…と改めて思うこともあります。

それでも"ただ思う"だけでは
理想の自分や生き方に
到底近づけないのも事実。

じゃあどうすればいいのか？
答えはやはり日々の習慣の積み重ね。
…いやホントに心からそう思ってる。

自分にとって本当に必要な習慣は何か？
ただ何もかも闇雲に続けることではない。

今自分にとって必要な習慣を
探究し見極めて継続してほしい。
あなたの人生をより良くするために。

心と身体の健康が
土台であることを大切に、
自分が思い描く理想の生き方に
共につなげていきましょう！

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精神科作業療法士（12年目）としてこれまで精神疾患・依存症の方に80名以上の方にアプローチを行ってきました。これまで培った知識・経験を活かして習慣化サポートの仕事募集しています。

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