体操後に飲む自家製梅酢。 梅酢の材料は青梅、酢、蜂蜜（家によっては氷砂糖）等。 瓶の消毒に焼酎を使用。 蜂蜜は蜂の食料を奪うので厳密にいえばVeganからはずれます。 なんだかんだ植物や微生物など何かしら命をいただいて生きているわけで。 いただきます、ごちそうさま、欠かせない。