疲れていると感じた時にはすでに疲れている

日本語が下手ですみません。

喉が乾いている時には、すでに脱水症状である
みたいな、例のやつです。

今日もは金曜日、、、
疲れている人も多いはず？
疲れている時はすでに疲労が溜まっているので、

その前に、疲労が溜まる前に
疲労を抜いておきましょう

という話

身体の不調が出る前に！