今朝のルーンは【エオローの逆】 「ええカッコしようとしてるんちゃうん？」っていう声がした。氣がする

おはようございます✨涼しい朝です🍃病気だった入院中から、毎日の習慣で体重と血圧と体温を測って、記録しています👍写真は古いのですが、Wiifitという任天堂の運動ゲーム画面。今日は珍しく重心が真ん中に😊👍体重測定の為ですが、こんなことも🍀珍しいので撮影しました😊皆様も良い一日に💖

朝の日課は職場駐車場の待機時間に愛車の中で飲むグラスフェッドバター入りコーヒー。以前動画で朝ごはんに良いと知って以来の習慣。私には合ってたっぽくて続いてる。

🍀先月からTwitterで、毎朝呟いています。 朝といっても、日本時間では、ほぼお昼に近い時間ですが🤗 テーマは、今を生きる。 自分セラピーに繋がりますね。 https://twitter.com/ququ_tomy/status/1443425916567240707?s=09

毎朝の犬の散歩の時に「本日の一枚。」を撮るのだけど、最近は、もういい加減ネタ切れだろうと思いながら歩き始める。なのになぜか、歩き始めると何枚も撮れてしまうのが面白い。帰って「今日はどれかな？」と選ぶのも楽しい。 そんでもって、見てくれる方から「スキ」をもらったりするのも ♬

ご訪問頂きありがとうございます。145）毎朝バナナリンゴヨーグルトも食べてます。少量のグごろラと3種類のナッツをのせています。脚を悪くする前から左足がつることがよくありました。原因として筋肉疲労や冷えによる血行不良等があります。整体先生にも話した所ナッツが良いと勧めがありました。