歯みがきしてポスト見て🌅見て電気消して8:05迄に食事の仕度してミチグリニドと防風通聖散飲んでパートナーらしき人メシ食べて食卓の片付けして薬飲みました！！！！ #春巻雫ダイエット #ダイエット #防風通聖散 #春巻雫の健康生活 #春巻雫の闘病記 #春巻雫の家事 #家事 #歯みがき
歯みがきしてポスト見てカーテン開けて回覧板回して食事の仕度してミチグリニドと防風通聖散飲んでパートナーらしき人メシ食べて食卓の片付けして薬飲みました！！！！ #春巻雫ダイエット #ダイエット #防風通聖散 #春巻雫の健康生活 #春巻雫の闘病記 #春巻雫の家事 #家事 #歯みがき
歯科衛生士(現役ではありませんが…^^;) のわたしが、みなさんへお伝え出来ること。 歯の汚れは「チカラ」で落とさず、「振動」を加えることで落とすことが出来ます。歯ブラシの毛先を歯に軽くあて、「コショコショ」動かすイメージです✨🦷
【ポメ歯みがき】 ♪は・み・が・き・じょうずかな？ クシュクシュ、シュワシュワ 上の歯ー、下の歯ー、 前歯ー、奥歯ー グリグリ、シャカシャカ、シュワー 食べたら磨く、約束げんまん♪ お世話係さんが、３回ほど歌います。 お目当ては、この後のガムなんだよなあ…。
シリカ水飲んで歯みがきしてシリカ水飲んで風呂溜めしててシリカ水飲みました！！！！ #春巻雫の健康生活 #春巻雫美容 #美容 #デトックス #シリカ水 #春巻雫の家事 #歯みがき #家事
7:20に起きて7:28にリベルサス飲んで着替えして電気消して歯みがきしてポスト見てカーテン開けました #春巻雫の日常 #日常 #春巻雫の闘病記 #春巻雫ダイエット #ダイエット #リベルサス #春巻雫の健康生活 #歯みがき #春巻雫の家事 #家事
#いい歯のために #岡田悠 さんが審査員ですって。読んでもらえると想像するだけでもワクワク。 楽しんで書きました。 本日（12/7）23:59が締め切りです。 https://note.com/diihaoiine/n/n7d8fff1f85b2?sub_rt=share_sb
電気ポットに水を入れて再沸騰してヤカンに水を入れてカーテン閉めて電気点けてハンドソープで手洗いして歯みがきしてシリカ水飲んで風呂溜めしててシリカ水飲みました！！！！ #春巻雫美容 #美容 #デトックス #シリカ水 #春巻雫の健康生活 #歯みがき #春巻雫の家事 #家事
歯みがきしてポスト見てカーテン開けて食事の仕度してミチグリニドと防風通聖散飲んでパートナーらしき人メシ食べて食卓の片付けして薬飲みました！！！！ #春巻雫ダイエット #ダイエット #防風通聖散 #春巻雫の健康生活 #春巻雫の闘病記 #春巻雫の家事 #家事 #歯みがき
シリカ水飲んで歯みがきして風呂溜めしててシリカ水飲みました！！！！ #春巻雫美容 #美容 #デトックス #春巻雫の健康生活 #歯みがき #春巻雫の家事 #家事 #春巻雫の闘病記 #デトックス治療
4:30に起きて着替えして4:46にリベルサス飲んで歯みがきしてポスト見て氷作りしました！！！！ #春巻雫の日常 #日常 #春巻雫の闘病記 #春巻雫ダイエット #ダイエット #リベルサス #春巻雫の健康生活 #春巻雫の家事 #歯みがき #家事
