自分の中の「嫌だ」がわかると、「本当は何を望んでいるか」が見えてくることも多い。 「嫌だ」という感覚を大切に🌱 そして何を望むのか、もう一歩踏み込んで自分に聞いてみましょ。

【今日のこと】くだらない妄想

やらなきゃいけないことが急にいろいろ降ってきて、頭の中がパンク状態。 そんな時はnoteを書く回路も停止しちゃうのか、書きたいことが浮かばない。 だけどみなさんのnoteを読んでると、頭パンパンの時こそnoteを書きたいという方もいらっしゃるので、大変うらやましく思う。

過去に後悔のないわたしが最近悔やんだこと

不安があっても大丈夫

家族の健康トラブルで夜中に起こされました。お通じが出なくて苦しいとのこと。 なんだかんだとした結果、無事開通！ 出すもの出さないと苦しいですよね。身体も、心も。