おはようございます🌞電車🚃💨で座れました、こんな時は！膝と膝くっつけて脚をそろえて座り、内転筋使ってみる💪😊座ってお仕事の時にもいかがですか📝友人は本を挟んでいると教えてくれました📕膝が離れると本が落ちるからすぐわかるね。仕事に集中できるかは⁉️今日も素敵な1日を🍀いってらっしゃい
座っていると1時間につき15分寿命が縮むという。その理由は血行不良にある。足を動かす方で筋肉のポンプ作用で血液を上に押し戻してくれるけど、座っていたら足元に滞る。老廃物なども溜まりやすく、代謝も落ちる。人は動物、動いてナンボ。血液を全身に巡らせるのが正しく機能が使える状態。
これは私が創った作品です。 「座る人」 ミクストメディア、15.8x22.7cm、2024 https://hive.blog/hive-156509/@yadamaniart/person-sitting-eng-jpn
