雨の日は気分が落ち込みます。自律神経がバランスを失ったり太陽からのセロトニン分泌が少なかったりするから気分が落ち込みやすくなるらしいです。なにもせずに雨音を聴くのもなかなか良いですね。 〜雨スタバ前から〜

秋の🍁紅葉も、色づき始めましたね。仕事との息抜きに公園の紅葉と賑わう人達の光景を見ながら、ランチをいただいてますが昨日は寒かったです。 紅葉の色づきに最適な寒さがくるタイミングでもあります。 季節が変わるこの時期が色鮮やかさのグラデーションカラーを目で見る幸せを体感できます。

久しぶりに肌のチェックをしていただきました。 ドキドキ💓しながら 乾燥していなかったので ひと安心です。 紫外線も強くなるので skin checkerのafterで さらに理想の水分量を保ち プチハッピーに繋がり 幸せホルモン放出できそう！ 日頃のケア大事だと感じます。