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『人生✖️僕=』

¥300

今週もコングラボード🏆合計4本いただきました。 たくさんのスキ、ありがとうございます🙇‍♀️ 今月下旬頃からはテキスト形式の投稿を少しずつ再開できるのではないかという状況です。 気温がかなり下がってきました。 皆様、お風邪など召しませぬよう、何卒ご自愛くださいませ🍵

五十肩を患い自分を見つめ直す

健康が1番

【エッセー】150歳まで…

3週間前

はじめて「鼻から胃カメラ」を挿入した話。

最盛期を過ぎた自分の生き方

2週間前

note復活。ご無沙汰しております。

3か月前

【ひとりごと】会いたい人には会いに行く🏃💓

1か月前

学食にて。一緒にいた20代女子のそそのかし「昼は好きなもの食べていいんですよ」に乗せられて、カツカレーそば+唐揚げ丼 しめて1200カロリーを食べた。夜までお腹が空かなくてよかったけど、どうよ。

1か月前

無農薬野菜をたっぷり食べる-Eat plenty of pesticide-free vegetables-

1か月前

はじめましての自己紹介

13日前

子供とお金

2週間前

とても久しぶりのウォーキング🚶✨✨

時間の流れ

昨日二十四節気で霜降(そうこう)、次の立春2月4日、それまで103日の日を一日いちにち、待つ。だんだん寒くなり、暖房器具や衣類、一番大事な寒さへの心構え。ナポレオンもヒットラーもなめて負けた、それが命取り。ウクライナも3度目の冬を迎える。北朝鮮は、この時期に多数の兵士を送る。

2週間前

少し自分の中のチグハグが肥大化してたかもしれないなぁ。自分のことちゃんと見ているつもりでも、なかなか難しい。意識的に定期的に、しっかりと自分を休ませることも大事だ。身体と心、リセットしてこ。

3週間前

子の看病のつもりが自分の体調不良で開店休業ワーママ

9日前

いくつになっても初体験はドキドキ

おはようございます。 良く寝て遅めに起きた朝 「夢があるから大丈夫」 私の夢は ひ孫を抱くことです。 先日 生まれた孫も 私の両親に抱かれていて、叶わぬ夢ではないと思っています。 今は体調を少し崩していますが、早く復調させようと療養中です。 健康第一、体が資本。 今日も笑顔で。

1か月前

健康でないと何もできなくなる

おはようございます🐔🔅 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 今日から新しい月が始まりました😀 あと2ヶ月で1年が終わるので年末年始のスケジュールの話しが始まりました🤗 あっという間ですが、健康第一でお過ごし下さい🙇‍♀️ 今日も良き出会い良き一日になりますように😀✨

#165日々是=^_^=日 1年があっという間

2か月前

体は資本。資産形成も大事だけれど、資本となる体の管理も徹底したい。びっくりするほどガタがきている。 こんをつめて、視野が狭くなっていた時期を終えて、直視してこなかった部分の不調に目を向ける。新たな発見がいっぱいで、初耳なことも多いので、それはそれで毎日発見があって楽しい😅

2か月前

夫が産んだ話

大好きなYouTubeチャンネル

身体にミネラルが必要な理由

2週間前

おはようございます。 ままのすけです(^^♪ 昨日は寝不足と健康診断のバリウムにやられて寝落ち💦 起業への行動が何もできない日になってしまいました(~_~;) 夜はきちんと寝る!が叶うルーティンを設定しなさいと社長さんに 叱られてしまいました💦早寝早起き生活を目指します!

このまま行こうぜ

2か月前

こんばんは。ままのすけです☺️熱は下がってきたものの咳が出始め、喉の痛みがひどくなりました😥噂には聞いていましたがこれはほんとにきつい💦喉の痛みは薬ではなかなか良くならないみたいです。皆様はかからないように気をつけてくださいませ🤗

健康第一ってことで!

健康が1番☝️

3か月前

残暑見舞い

人間ドック

2週間前

明日はこれっ❕

2か月前

📻️男なのに経験出来たのかもしれない

おはようございます。 熟睡して早起きした朝です。 「夢があるから大丈夫」 私の夢は ひ孫を抱くことです。 子供たちを祖父母に抱いてもらっているので、可能性はそれほど低くないと思います。 「あと30年くらい長生きすれば叶うかなぁ」と思っています。 健康第一ですね。 今日も笑顔で。

2か月前

相手は何も考えようとすらしなかった

ただの風邪note

4週間前

昨夜から発熱し、ようやく頭痛も少し治ってきた・・・ 体調不良につき、今日はお休みします。 みなさん、お身体をお大事に!

健康意識を高める秋の始まり

体調不良の秋

3週間前

これを食べれば毎日元気!健康を手に入れる最強の食材7選

おはようございます。 疲れ過ぎて熟睡できなかった朝です。 「夢があるから頑張れる」 孫(男児)が生まれて約2週間。順調に育っていて、両親(曽祖母)にも抱っこしてもらいました。 次は私の番。ひ孫を抱っこできるよう、体調を崩さぬよう頑張ります。 「健康第一、体が資本」 今日も笑顔で。

1か月前

プロテインの過剰摂取は腎臓を壊す!?-Too much protein can damage your kidneys!?-

1か月前

くにみつクリーナーの國光剣が初の入院生活で新たな挑戦に直面!病院でのリハビリや浣腸体験を通じ、復帰へ向けた心温まる準備の様子を綴っています。

健康┊細胞単位で元気に!笑顔で始めるウェルビーイング

睡眠時間の確保、あるいは寝過ぎの警戒

8時間前

振り替え〝ぷち断食〟

3か月前

大人になると風邪でもつらい(泣)

2週間前