今週もコングラボード🏆合計４本いただきました。 たくさんのスキ、ありがとうございます🙇‍♀️ 今月下旬頃からはテキスト形式の投稿を少しずつ再開できるのではないかという状況です。 気温がかなり下がってきました。 皆様、お風邪など召しませぬよう、何卒ご自愛くださいませ🍵

スッキリ目覚めて散歩できました。 健康第一に、ほどほどに生活することを目標に1日をやり過ごしたい！ 夜のお話会楽しみに仕事なんとか耐えるぞー！ 相変わらずライブ行くか迷い中。

学食にて。一緒にいた20代女子のそそのかし「昼は好きなもの食べていいんですよ」に乗せられて、カツカレーそば＋唐揚げ丼　しめて1200カロリーを食べた。夜までお腹が空かなくてよかったけど、どうよ。

職場でゆずをもらったので、柚子と蜂蜜でゆず茶を作ってみた🍯 数日前から咳しすぎて痩せるんじゃないかと思うくらい、咳き込むと止まらなくなる。咳の消費カロリーってどのくらいなんだろう。先月末から喉の痛み→鼻水→咳と、いよいよ風邪症状コンプリート😷 早く治って〜〜〜！

昨日二十四節気で霜降（そうこう）、次の立春２月４日、それまで１０３日の日を一日いちにち、待つ。だんだん寒くなり、暖房器具や衣類、一番大事な寒さへの心構え。ナポレオンもヒットラーもなめて負けた、それが命取り。ウクライナも３度目の冬を迎える。北朝鮮は、この時期に多数の兵士を送る。

少し自分の中のチグハグが肥大化してたかもしれないなぁ。自分のことちゃんと見ているつもりでも、なかなか難しい。意識的に定期的に、しっかりと自分を休ませることも大事だ。身体と心、リセットしてこ。

おはようございます。 良く寝て遅めに起きた朝 「夢があるから大丈夫」 私の夢は ひ孫を抱くことです。 先日 生まれた孫も 私の両親に抱かれていて、叶わぬ夢ではないと思っています。 今は体調を少し崩していますが、早く復調させようと療養中です。 健康第一、体が資本。 今日も笑顔で。

おはようございます🐔🔅 毎日たくさんのスキ🩷ありがとうございます🙇‍♀️ 今日から新しい月が始まりました😀 あと2ヶ月で1年が終わるので年末年始のスケジュールの話しが始まりました🤗 あっという間ですが、健康第一でお過ごし下さい🙇‍♀️ 今日も良き出会い良き一日になりますように😀✨

体は資本。資産形成も大事だけれど、資本となる体の管理も徹底したい。びっくりするほどガタがきている。 こんをつめて、視野が狭くなっていた時期を終えて、直視してこなかった部分の不調に目を向ける。新たな発見がいっぱいで、初耳なことも多いので、それはそれで毎日発見があって楽しい😅

おはようございます。 ままのすけです(^^♪ 昨日は寝不足と健康診断のバリウムにやられて寝落ち💦 起業への行動が何もできない日になってしまいました(~_~;) 夜はきちんと寝る！が叶うルーティンを設定しなさいと社長さんに 叱られてしまいました💦早寝早起き生活を目指します！

こんばんは。ままのすけです☺️熱は下がってきたものの咳が出始め、喉の痛みがひどくなりました😥噂には聞いていましたがこれはほんとにきつい💦喉の痛みは薬ではなかなか良くならないみたいです。皆様はかからないように気をつけてくださいませ🤗

おはようございます。 熟睡して早起きした朝です。 「夢があるから大丈夫」 私の夢は ひ孫を抱くことです。 子供たちを祖父母に抱いてもらっているので、可能性はそれほど低くないと思います。 「あと30年くらい長生きすれば叶うかなぁ」と思っています。 健康第一ですね。 今日も笑顔で。

昨夜から発熱し、ようやく頭痛も少し治ってきた・・・ 体調不良につき、今日はお休みします。 みなさん、お身体をお大事に！

おはようございます。 疲れ過ぎて熟睡できなかった朝です。 「夢があるから頑張れる」 孫(男児)が生まれて約2週間。順調に育っていて、両親(曽祖母)にも抱っこしてもらいました。 次は私の番。ひ孫を抱っこできるよう、体調を崩さぬよう頑張ります。 「健康第一、体が資本」 今日も笑顔で。