猫背から自律神経にアプローチ 休職して首こり肩こりが激減 とはいえ猫背を治したい バンドを使って姿勢を改善している 姿勢がいいと自信がつくし 自律神経にもいい 恥ずかしげもなく着用しながら 電車や図書館ですごします だーれも気にしてない 体からアプローチよき

昨夜は、いい夜いい時間。ぐっと来ました。 https://www.instagram.com/p/C6SbupoPotH/

雪籠り一行毎に置く小筆　　 夏頃から悪かった脚が急激に悪化。 ひとつ痛いところがあるだけでなにも手につかず、しょげ返っている。 写経で心落ち着けようとしてみるが、筆が進まない。 自分はこんなにも心弱かったんだと知る。 除雪は？娘のお迎えは？ どうしよう、どうしようと堂々巡り。