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言葉には思考を意識に昇らせるという力があります/🟡言葉のチカラを使って心から望んでいる…

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言葉には思考を意識に昇らせるという力があります/🟡言葉のチカラを使って心から望んでいることを解放し人生をアップデートしていくセッション受付中/ライフコーチ/Points ofYou®Practitioner/ 元ブライダル司会/1男1女の母/ジャーナリング/こよみと読書

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月に2回、自分のためだけの90分をとりませんか？ 手帳タイムやジャーナリング、ブログを書いたり読書、勉強・瞑想・お片付け・部屋の模様替え・断捨離・ヨガ…あるいはなんにもしないことをする余白タイムなど‥そのとき自分が一番やりたいこと、普段つい後回しにしてしまっていることなど、この時間に何をするかはあなたデザイン！ 日々どんなに忙しくても、月に2回、自分を取り戻す時間があると思えたらそこまで頑張れる。このブレイン・プログラミングナイトがあなたにとってそんな時間になれば嬉しいです。 最後の10分間　フォトカードを使ってなりたい自分を意図して振り返りと来月の目標設定の問いかけタイムを行い、来月のアクションプランを考えてシェアしたい方のみチャットに書きこんでもらい、全員で応援しあいます。 （ご自身の振り返りの内容をシェアすることはありませんのでご安心くださいね。） 人生をより良く生きたい方、主体的に人生を動かしていきたい方ぜひご一緒しましょう！ 【日時】第二日曜日と最終日曜日　21時〜22:30 【場所】zoom 【内容】音声オフ　画面オフでみんなと繋がり思い思いに自分に還る時間を過ごす

  • 自分の人生を意図するもくもくタイムプラン

    ¥1,100 / 月
    初月無料 人数制限あり

ブレイン・プログラミングナイトありがとうございました

＼ブレイン・プログラミングナイト 素敵な時間をありがとうございました！！／ 月に1度、自分のためだけの90分を取りませんかという呼びかけに3名の方がご参加くださり、わたしも含めて4人でそれぞれのじぶん時間を楽しみました。 みんなで繋がりながらzoomの画面オフ音声オフでリラックス～で1ヶ月の振り返り手帳タイムや読書の時間書く瞑想の時間などなど...それぞれのもくもくタイム。 ラスト10分間はPoints of You®のフォトカードを使って、望む未来の現実を意図するため

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    • 今日の感動✨私はこの気持ちを抱いて眠る

      これからやりたいと思っていることを教えてもらった 前からその気持ちはあったけど今すごく高まってるという なぜ今なんだろう？と聞くと しばらく考えて 熱く熱く語ってくれた 話しているうちに彼女の目に涙が… やっと思いを言葉にできて心が喜んでる そんなふうに感じたきらきらした涙だった✨ たくさん話して彼女がたどり着いた答え 1番しっくりする言葉を選んだ後の清々しい表情 きっとやりきる そしてそれによって想像を超える未来が拓いていく 彼女の表情を見ながら感じた 近づき

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      • 【実験】やってみたいと心が言うのでやってみます♪

        月に1度、自分のためだけの時間を取りませんか。 というか、私と一緒に巻き込まれませんか？というお誘いです！ でへへっ^ ^ 私は毎朝4時半起きでジャーナリング、毎週末に手帳を使って振り返りと次週に向けてのセットアップをする手帳タイムを取っているのですが、月末はこの通常の手帳タイムにプラスして１ヶ月の振り返りもしたいと思いつつ、なかなか習慣化できていません。 毎週の振り返りは自分軸手帳お勧めのYWTというフレームワークで行っています。 ちなみにYWTフレームワークはY（や

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        • 未来の私に託す１通の手紙ワークショップvol.2を開催します

          こんにちは^ ^ みなさん　いかがお過ごしですか？ この投稿を見つけて開いてくださってありがとうございます。 どうぞほっこりしていってくださいね。 タイトルに「未来」という言葉があると ふわっとした印象を持たれる方もいらっしゃるかもしれませんが、答えはあなたの中にあることをきっと実感してもらえるワークショップを開催します。 秋の深まりのように　あなたの内側にある思いを深めてこれからの指針にしてもらえたら… そんな思いをこめてワークをご準備しました。 大好きな本📗「ずっ

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        ブレイン・プログラミングナイトありがとうございました

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          ワークショップのご感想をいただきました

          先日こちらnoteにも開催報告しました「未来の私に託す1通の手紙」ワークショップに参加してくださった方からご感想が届きました。 ありがとうございます！ 嬉しくて、感激で、ありがたい気持ちでいっぱいです。 なんとなんと！！インド舞踊のレッスンで内なる自分と繋がったのですね。すごい😍 ステップが強くなるってどんなにカッコよかったでしょう♪ ご自身の1番大切にしたい感情を大切にされたからこそ、ですね。 ますます表現力たっぷりに踊られているところを想像して、実際に見てみたくなりまし

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          ワークショップのご感想をいただきました

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          心の羅針盤

          どこまで行けるかは、 その人がどう考えるかで決まる アイン・ランド こんにちは この投稿を見つけて開いてくださってありがとうございます。 継続セッションを受けてくださっているクライアントさんから「1回目のセッションで話していたことが２つも叶いました！！」と嬉しいメッセージが届きました。 こうやって教えていただく時いつもそうなのですが嬉しい　ほんっっっとに感激します。 写真付きで知らせてくださって、喜びが伝わってきて、私もその場に一緒にいさせてもらってるような、本当に嬉し

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          生きるのが苦しいと思っていた私がたどり着いた場所

          こんにちは 心地良い風と共に　りいんりいんと秋の虫の声がしています。きれいな声。　あぁ秋だなぁー！！ 朝はとっても爽やかで良い季節ですねー^ ^ この投稿を見つけて開いてくださってありがとうございます。どうぞほっこりしていってくださいね。 8/31から『発信する勇気』の著者でいらっしゃいます末吉宏臣さん主催の「発信する勇気　発動コミュニティ」に参加しています。 参加者ひとりひとりが『発動』していくためのワークショップや発信する勇気で人生が変わった方のお話を聴ける機会や仲

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          ゆらぎがあって気づきがあって　変化する

          こんにちは😊 秋深まる爽やかな今日この頃、いかがお過ごしですか？ この投稿をみつけて開いてくださって本当にありがとうございます。 今日のタイトルはセッションでのクライアントさんの言葉です。 素敵だなぁと思って。 これを言葉にして自分の耳で聞いてるんですもの！そうなっていく道のアンテナがにょきにょき立ちますよね。 セッションでは60分の中で　今こころにあることを言葉にしてもらいます。 お気に入りの飲み物と一緒に、ほっこり　たっぷり　ゆったり＾＾あなたのためだけの時間です。

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          1番大切なことを大切にして生きる。ワークショップを開催しました

          9/28 ＼未来のわたしに託す1通の手紙/💌 ～未来のあなたからのメッセージ～ワークショップを開催しました。 今もずっと胸がじーん....としています。 オープンハートで話してくださった言葉たち。 その余韻が今も続いています。 この気持ちをなんと表現したら良いんだろう。 静かな感動と温かな気持ち、そして全員が感じた未来から届いた手紙のあのリアル感！ 内側に潜ることで感情が教えてくれたこと。 涙も笑顔も全部が愛おしい時間でした。 ご参加くださりありがとうございました😊

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          行動が教えてくれること

          こんにちは＾＾ 秋を感じるやわらかい風にホッとする今日この頃　いかがお過ごしですか？ 数年前から自分を成長させたく様々な学びを継続している中で、記憶を定着させるために　時折　学びノートを見返すようにしています。 感謝を書くことの良さはよく言われていますが、私が何年も今日の感謝を書き続けられている理由も　この時の気づきが今も生きていることがひとつの理由だと思ったので、今日は以前　渡邊奈都子さんの「自分のしあわせを自分でふやす　ポジティヴ心理学講座」に参加した際のお話をシェアし

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          『未来の私に託す1通の手紙ワークショップ』お申込み締切があさってになりました

          こんにちは😊　 朝晩がすっかり涼しくなって、夜にはりいんりいんと秋の虫が鳴き始めました。 少しずつ秋が感じられるようになって心からほっとします。嬉しい。 みなさんはいかがお過ごしですか？ このところわたしはすっかり読書の秋。 ⁡ 好きな作家さんの本や朝の読書会で知った本。大切な友人が勧めてくれた本や積読になっていた本を併読しています。 装丁を外すと本のタイトルや文章とつながる色で彩られていたり、きちんとデザインされていたり　作家さんの意図が表現されていることに出会うとテンシ

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          未来の自分のために仕掛ける♡とっておきのタイムボムセッション　受付スタートのお知らせです！

          ＼自己理解が深まり新しい自分に出逢えるオンラインプログラム10月期受付スタートのお知らせです／ あのとき、自分はどんなことを感じて何を思っていたのか。 心の奥底にいる自分は、今　何を考え何を望んでいるのか。 これからの自分はどこに行こうとしているのか。 置いたままになってしまっている気持ちやこれからのこと。 日々の生活や仕事に流されていると大切な感情や言葉未満の思いは消えることなく膨らんでいきます。 それは無意識のうちにあなたの放つ波動（あるいは雰囲気）となって周りにも伝

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          星野道夫さん写真展「悠久の時を旅する」世界はいつも繋がっていることを感じました

          先日、写真家星野道夫さんの「悠久の時を旅する」写真展へ。 時間を忘れて大自然の世界観をたっぷり味わったら感動が言葉になりたかったみたいであふれ出しました☺️ 星野道夫さんを教えていただいてからずっとこの日を待ちわびていました。 とても　とても良かったです。 途中で不意に込みあげてくるものがあって、それが何故なのか分からなかったのですが、きっと星野さんの世界観に多く触れているうち感極まったのだと思います。 写真に添えられている言葉も本当に素敵で心に響くものがたくさんあり

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          星野道夫さん写真展「悠久の時を旅する」世界はいつも繋がっていることを感じました

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          「未来の私に託す1通の手紙」ワークショップを開催します

          ＼未来の私に託す1通の手紙ワークショップ／ 開催のお知らせです^ ^ これからの人生がますます楽しくなるようなヒントが手に入るワークショップです！ タイミング合う方ぜひ一緒に楽しみましょう♪ 【人生はスパイシーチャンスにあふれてるけれど 救いだってそこら中にある】 🟠自分らしく生きるヒントがほしい方 🟠新しい一歩を踏み出す勇気がほしい方 🟢ゆったりと自分の内側とコミュニケーションを取って心の声を聴いてみたい方 🟢これからの指針を手に入れたい方 🟡感じたことを感じたままに

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          「夜明けのすべて」優しい映画でした

          【知ってる? 夜明けの直前が、一番暗いって。】 『夜明けのすべて』 しみじみ…良い映画でした。 上白石萌音さん、松村北斗さんの演技も、そのほかのキャストの皆さんも　自然体で、言葉も音楽も。 本当に素晴らしかったです。 PMS （月経前症候群）とパニック障害というセンシティブなテーマながら、登場人物全員がそれぞれ人生を大切に生きていて、何より人の温かさ優しさ思いやりにホッとする場面がたくさんありました。 主人公が人との関わりを通して段々と顔を上げ、 少しずつ声に力が加わ

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          「夜明けのすべて」優しい映画でした

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          こうして夢が叶っていく

          " Any day spent with you is my favorite day." きみと過ごす日はいつでも僕の大好きな日だ。 🌸　　　🌸　　　🌸 プーさんの言葉です💐 プーさんのことばは優しくて穏やかで、 心にすっと入ってくるので　 栄養のように時折　読んでいます。 あなたはこの言葉の「きみ」の部分に誰を思い浮かべたでしょう？　 家族、大事なワンちゃんやネコにゃー、メダカ、鳥、ハムスター、夢や趣味、愛する人だったり。 きっとあなたが　人生で一番　大切に

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          こうして夢が叶っていく

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