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【HSPうつ病のあなたが“本当の休息”を手に入れる方法──有名精神科医の視点×最新心理学】

コンビニにも売っているもちもちドーナツグミ モチド「ぶどう味」を食べてみた!!

今日は風が強々の一日。近くの町を通りがかった時にちょっと寄り道。 立派な梅園があるのですが、まだ寒いのかほとんどの木はつぼみでした。 その中でもまずまずの咲き具合の写真をお届け。 力強い梅の花に元気を貰いました。 春はもうすぐそこまで、ラララ~♪

職場での苦手な時間

教師の休憩時間は終わっている、、、休める時間に設定してくれ!

温かい飲み物☕️🍵 入れまして😊 スイ-トポテトを 焼いてみました💛🧡💜

2日前

ロールケ-キで💛 おやつにしましょう🧡🫖✨

8日前

2. 人当たりが良くて、何かおかしい人

2か月前

バスの中のヘッドホン

私が読書を習慣付けた方法

1か月前

「今日もいい日になりそうですね」

ちょっとくらいダメなところがあっても、先生は先生

【エッセイ漫画】ひと区切り

1か月前

教師て立ちっぱなしで足にの疲労がえぐい

【詩】ふける

読み終わらないスティーブンキング

ポモドーロテクニック活用で失敗しないためのコツ!

必要な休憩時間って何分?シフト管理がラクになる「らくしふ」の休憩時間アラートの紹介!

素敵なマイブーム

「休憩時間にスマホをいじるな!」って職場があるらしい

久しぶりに休憩時間に外に出た。 カフェでホッとひと息ついてます😮‍💨 ホットドリンクを飲んで身体の内側から温まるこの感覚がすごく心地いい。 たまにはこんな過ごし方もいいな、、

2日前

心に残る上司の言葉 -AFTER311-

2週間前

「沈黙のチャンピオンと中二病ポエムが交わる場所、ここが休憩室の神殿」

2か月前

休憩中に読書を求めたら浮いてしまった

3か月前

同じ食べ物も、別行動後に味が変わる⁉️

冬こそ太陽の光を浴びて冬季鬱を解消しよう

頑張っているあなたへ。

¥200

15分の仮眠でスッキリする昼休みの新しい習慣

1か月前

1日スマホなし体験:気づいた依存と感じた自由

2か月前

ベルギー留学:テスト期間に本気で息抜きする

1か月前

ベトナム人の同僚に学ぶお昼ごはんの食べ方

1か月前

【休憩も大切】 成功者は休んでます。 偶に「ショートスリーパー」だと疑えるようなバイタリティで仕事をする人間がいますが、絶対に止めてください。 あれは特異体質です。成功しやすくてスポットライトも浴びやすいだけ。 俺は真似したら体を壊しました。 しっかり休んで下さい。

仕事の休憩時間

2週間前

ドーナツ食べながらどこ行く?

6か月前

睡眠の秋 昼寝も忘れずに

天気がいい! 仕事の休憩時間、車から見上げた空は真っ青。 こんな晴れた空の下で、のんびり散歩して、ゆっくり過ごしたい…。 そんなことを思いながら、午後の仕事が落ち着いていることを願う私。

2か月前

昔の人は長時間働いていましたが、休憩も多かったのです

トレーニング中の休憩時間について

¥200

落ち着いてゆっくりしたい時のオススメ飲料

1か月前

【衝撃の研究】1分 vs 3分休憩、筋肉の成長を最大化するのはどっち?

疲れたら、休む。

🥞ぱぱぱ!🥞パンケーキ🥞

5か月前

noteのきっかけ②3.→勉強のし過ぎを治すため

雨の音は癒される

8日前

百貨店のリアル・バトルロワイある

労働Gメンは突然に season2:第4話「休憩時間は誰のもの」〈中編〉