こんにちは。 本日もランニングしてきました 最近ランニング中に聴く曲は「MISAMOのNEW LOOK」です🏃 さて今日は「仕事中にメモを必ず取る」ということについて書いていきます！ 私がメモを取る理由は 1つ目は、単純に教えてもらった内容を思い出せない時があるのでメモを取って整理するため 2つ目は、メモを取ることによって「相手にしっかり話を聞いてます」って姿勢を見せることができるからです。 私自身まだまだ未熟者なので、学ぶことが多く、メモを取ることによって後で自分の
ランニング記録にするつもりはないですが、 1番書きやすいネタがランニングについてなので今日もランニングネタになります（笑） 今日も仕事が早めに終わったので、ランニングに行ってきました。 いつも私が走っている距離だったり、ペースが ・5km(1km＝4:30ペース) ・5km(1km＝5:00ペース) ・3km(1km＝5:00ペース) ・ランニングコース2周 だいたいこんな感じで、その日その日の体調とか気分で変えて走っています。 今日に関しては、4日ぶりのランニングで、
広島旅行✈️ 広島から帰ってきました！今回は大阪から車で約4時間かけて広島へ行ってきました。 宮島、厳島神社、原爆ドーム、尾道など、2泊3日で広島を満喫してきました。 私は社会人になるまで旅行をしたことがなく、初めての旅行先が神奈川県でした。 同じ日本でも、全く知らない土地を歩いていると、なぜか新鮮な気持ちになり、 そこからもっと新しい場所を巡りたいと思って、「全国47都道府県を旅行すること」を人生の目標のひとつに決めました。 今のところ、この広島旅行を含めて3県を達
・本を読むときに意識していること 1、本を読みながらメモをする、マーカーでラインを引く 2、本の内容を人に話す。人に勧める。 3、本の感想や気付きをSNSなどでシェアする。 だいたいこう言ったことを意識しています。 これをすることによって記憶が定着されやすいので、3回に分けてアウトプットするのがおすすめです！ 皆さんはどんな本の読み方されていますか？
毎日更新を目指しているけれど、毎日新しい発見があるわけじゃないので、投稿内容に悩んでいます。今日もランニングをしながら、いいアイデアが浮かばないか考えてみました。 平日は仕事、休みの日はどこかに出かけるか、映画やドラマでリラックスする生活がほとんど。 最近は「変わり映えしないなぁ」と感じることもあります（笑）。 やっぱり、もっと新しいことに挑戦しないとアイデアも湧いてこないですよね。 次の休みは何か新しいことにチャレンジして、その経験を投稿してみようと思います！
今日は仕事が早めに終わったので、いつも通りランニングに行けました。 1キロのペースが思ったより速くて、ペースを落とせば楽になるのはわかっているのですが、気持ちとしては落としたくないなーってのが本音で、結局そのままのペースを維持して、5キロを完走。なんとかやり切れて満足。 ちょうど知り合いに出会って「何のために走ってるん？」と聞かれ、少し考えてみたのですが、やっぱり健康維持とストレス解消が一番の目的かなって思いました。 よく知られているように、運動は心身にとって重要で、ラ
仕事が終わった後は、だいたい3〜5キロ走るようにしています。ただ、今日は仕事が遅くなってしまったので走れませんでした。 朝ランニングもいいなと思うんですが、朝も早いので、睡眠時間を削ってまで走るのは違うかなと。だから普段は夜ランをしています。 ランニングを始めたときは、その日あった上手くいかなかったことやモヤモヤが頭に浮かんでくるんですが、不思議と走っているうちにそういったことがクリアになっていくんです。 なので、何か引っかかることがあれば走るようにしています。 しっか
なんとなく母が好きな芋のタルトを買ってあげました。 自分に使うお金は結構シビアになるのに、人にあげたりするとなると惜しみなく使ってしまうのは不思議ですね（笑） 茂木健一郎さん曰く、「お金持ちは純粋に他人を喜ばせることに自らの喜びを見出し、そこにお金をかけます」だそうです。私自身お金持ちではないですが、確かに自分のためにブランド物のバッグを買うより、誰かへのプレゼントを買うほうが幸福度が高い気がします。 ちょっとしたプレゼントでも、相手が喜ぶ顔を見ると嬉しいし、こちらまで
身内のウェディングフォト撮影で「小さな結婚式」に行ってきました。 今は結婚式をあげずに写真だけで済ませるカップルも多いと聞きますが、実際に結婚式やウェディングフォトを体験してみると、思い出として残すのはやっぱり大切だと感じます。もし自分が結婚する時が来たら、どちらかは形に残したいなと思いました。 それに、自分たちのためだけでなく、今まで育ててくれた親に成長した姿を見せる意味でも、やる価値があるのかなと感じました。 プロのカメラマンさんが撮影してくれるので、写真のクオリテ
諸事情で名古屋へ 大阪から名古屋へは新幹線で1時間ほどですが、今回はのんびり行きたくて、JRを乗り継いで3時間半かけて名古屋に向かいました。 大阪駅で本を一冊買って、「渋谷ではたらく社長の告白」を読みながらの旅です。 この本からいくつか印象に残ったポイントを紹介します。 ・相手に「それなりの経験がある」と思わせることの大切さ ・営業は自然体が一番 口下手でも相手に伝わるものがある。うまく話そうとせず、自分の言葉でしっかり考えを伝える。自然体でいることが、自分と商品に対
職場での会話から得た学び 最近、選挙があったことから職場で選挙の話題が出ました。 正直なところ、「自分の1票で政治なんて変わるわけがない」と思っていたので、今まで選挙権があっても選挙に行くことはありませんでした。 ところが、30代、40代の先輩たちは「選挙には行かなきゃ」と話していて、「どうして自分の1票で変わるわけでもないのに行くんだろう？」と不思議に思いました。 今までの人生で選挙について考えたこともありませんでしたが、これをきっかけに一度勉強してみようと思い、「1
