仰向けで寝る時、手のひらは上向きですか？下向きですか？肩こり解消のためには、手のひらが上向きの方がよいそうです。下向きだと、巻き肩に。上向きに変えたら、胸筋が筋肉痛になりました。しかし、目覚めは良いです✨ （無料イラスト） https://www.ac-illust.com/main/search_result.php?search_word=&sl=ja&qt=&qid=&creator=SAKUSOU&ngcreator=&nq=&srt=dlrank&orientat
坐骨神経痛を和らげる寝方についてブログ書きました！ https://www.gajumaruchiro.com/about-tips-sleeping-sciatica/
足ジャンケン✊
昨日のトコチャン、お外でお腹を撫で撫でされようと、仰向けにゴロン。 大家さんがいつも上手に仰向けで撫でているので、大家さん宅の前で出会うと、自動的に仰向けに(*^▽^*)しかし、私はまだ、どうしたら嬉しいのか掴めておらず、少しお腹を撫でるとすぐに伏せの姿勢に。一瞬を捉えました！
