今日も今日とて風邪で体調不良続行中・・・味がわからんのが地味に辛い。

ここ数日、咳をする人に多く遭遇したためか、自身も喉の調子が良くない気がする。マスクはしているが、はて。到着したら、漢方を飲んでおこうかな。元々鼻、喉が弱いし。

最高血圧111 最低血圧74 脈拍67 月齢1.1 新月二日目 大潮　もうじき満潮時 気圧1014 晴 天気痛予報やや注意 ※昨夜はお酒飲まず早めに就寝したが…身体に倦怠感がある。背中が痛い…特に心臓の裏を掴まれてるような。。。 ※特別な新月だろうが…私には関係なく体調不良

おはようございます✨🐍 今日から11月ですね！ 月初めなのに 体調はいまいちな私... 天気のせいと思いながら 今日中に回復するよう大人しく過ごします😐 皆様も体調にはお気をつけて✋ それでは良い1日を〜🍀*゜

病院行って、内容を話したら、そこまで気にしなくていいよ、軽く受け流す位がちょうどよいって言われてホッとした。 一時期的な落ち込みだったみたい・・。 安心して帰る事が出来た。 鬱だと直に不安視する性格の傾向だから、そこまで悩まなくて大丈夫だよと。 今日が病院で良かった・・！

少しずつ回復してきた・・ 体調悪かったが、今日はまし。犬系動画見て、可愛いと癒された。 早めに寝た時、涙は出て、体が熱い・・。 でも、落ち着いたら寝れた。早朝に目覚めたけど、その後寝た。気が済むまで 散歩出来て、気分が少しだけ上がった😊 病院頑張ろう！病院の時、緊張しがち・・。

土曜から食事をしていない。熱があって、汗がどばどば出て、身体に貼ってる痛み止めのシールも剥がれる。飲み薬は吐いてしまう。脱水ぎみだったから、スイカたべたら体調が3%くらい回復した気がする。まじ頑張れ自分

最近調子が良かったけど、今日はダメだ。元気な時はとにかく元気。でも不調だと動けない。痛い。吐いて苦しい。いい時と悪い時の差がすごいのと、この不調を予測出来ないのが、苦しい。これも現実。痛み止めの坐薬をして様子見‥🤦‍♀️

今日は胃が痛くて撃沈。 起き上がれないほど胃が痛い。 薬がやっと効いてきました。 3時間？かかって😆

身体が重だるいのは天気のせいなのかな？ それとも週末で蓄積した疲労のせいなのかな？

昨日の夜は19:00から20:00、2:00から5:00、5:30から7:00と3回に分けて5時間30分の睡眠です。僕にしては眠れた方だと思います、デイケアの日なので意識的に寝る様にきよつけました。体温は朝測ると36・3℃でした。通院日は朝、石井さんに睡眠時間と体温を聞かれます。

体調が悪い。最近は寒さが緩んできて、暖房なくても平気だったのに今日は妙に響く。数日ぶりにエアコンつけたよ。最初は気にしていなかったけど、朝方の眠りが浅かったのもそのせいだったのかな？ 調子は体調に引っ張られてぼんやりネガティヴになってる気がする。よくわからないけど、たぶん。

やっと、映画を見たり、漫画を読んだり、好きな物に苦なく没頭できるようになりました。 #精神疾患 #日記 #今日の体調

昨日、体調悪いの引きずりながら出社したからか、今日は反動で全身倦怠感があって、欠勤に。 #精神疾患 #日記 #毎日note #今日の体調

おはようございます！今日の体調咳が止まらない。喘息のせいかな。指の関節が痛い。以上😁