＼ととのう感覚実感できます／ 【僕にサウナはいらない】本当はめっちゃ興味あるし行きたいですよ笑けど仕事で忙しかったり、子育てをしていると中々難しいんですよね！そんなあなたに、自宅で今日からすぐにできる『ととのう』健康法をお伝えします https://t.co/ZssRELuQj6

＼ 朝からバチッととのった！ ／ 那須2日目、朝風呂へ♨️温泉→水風呂で交代浴。皮膚は第0の脳。電気インバルスが大量に末梢神経終末から脳へ送られる。これが『ととのう』の仕組み。うつ効果も抜群！交代浴は自宅でもできる！おはよ！ https://amzn.to/3FWVX0e

＼ 『ふくらはぎ』にはこの１冊 ／ 肩こり、めまい、頭痛、冷え、便秘、肥満、自律神経など【第２の心臓】と呼ばれる『ふくらはぎ』を理解することが、解決の糸口となります！『ふくらはぎ』について余すことなく語られています！健康観変わります！https://t.co/S6xNscZnGu

＼湯船習慣は日本だけ／全身を湯に浸かる習慣があるのは日本だけみたいですね！著者は過去20年で3万人以上の入浴を調査した、温泉療法のエキスパート！全身や膝下に冷水をかける温冷交代浴についても、科学的な解説があり貴重な気づきを頂けました！ https://t.co/eKVkTtGLei