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埼玉県・高校教諭／地歴公民科／【前任校】野球部長／【現任校】子育て中・野球はお休み／メ…

近藤

埼玉県・高校教諭／地歴公民科／【前任校】野球部長／【現任校】子育て中・野球はお休み／メンタルトレーニング資格（スポーツメンタルトレーナー等）／スポーツ栄養資格／ビジョントレーニング指導者２級／スポーツリズムトレーニングディフューザー／シナプソロジー普及員／…他コーチング資格等取得

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改めて【自己紹介】〜異動しました〜

改めて自己紹介です。 埼玉県の高校で教員をしています。 教科は地歴公民科です。 現在教員となり、この４月で９年目を迎えました。 初任校である東部地区の高校で８年勤務しました。 ３年目から担任を務め、１年生→２年生→３年生→１年生→２年生→３年生と６年連続で担任し、この３月で２回目の卒業生を出しました。 分掌（校内の役割分担）は４年目から進路指導部に所属し、多くの生徒の進路実現に関わり、経験を積むことができた５年間でした。 部活動は、勤務２年目から野球部の顧問をし

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    • 【まとめ②】～“インナーゲーム理論”とは～

      以前の投稿で、これまでの私の学びの【まとめ】として、【まとめ①】～野球において必要なトレーニング～について、簡単にですがまとめました。 今回もその【まとめ】シリーズとして、“インナーゲーム理論”について私が学んできた内容を簡単にまとめてみようと思います。 きっかけもう５年前くらいだったでしょうか。 インナーゲーム理論を知ったのは、全国各地を野球等の指導でまわっている野球瞬達塾・川端健太氏に、W.T.ガルウェイ著『心で勝つ！集中の科学 新インナーゲーム』という書籍を紹介し

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      • 【指導観⑤】～イメージトレーニング（審判カメラ）～

        タイトルにあるように、私の“指導観”と言ったら偉そうですが、今回の投稿では「イメージトレーニング」に関する私の考えを簡単にまとめたいと思います。 イメージトレーニング。 皆さんは“イメトレ”と略し、「イメトレした！」、「イメトレは大事！」と日頃からよく使うのではないでしょうか。 イメージトレーニングはスポーツの世界でも大切なメンタルトレーニングの手法の一つであり、競技パフォーマンスに大きな影響を与え、非常に効果が表れるものです。 まず、以前【予祝】～未来日記・その１～

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        • 【読書⑦】～『新版・一流の頭脳 運動脳』を読んで～

          ８月も最終日。 夏休みも終わりです。 ２学期が始まりますが、始業式から関東にも“台風直撃”となりそうです。 そんな中、今回の投稿で紹介する本は、昨年の秋から冬にかけて読んだ書籍です。 実は、もう読み終えてから１年近く経ってしまいました。笑 この書籍は、昨年、たまたま本屋で積まれているのを見つけ、つい手に取ってそのまま購入してしまいました。 スウェーデンの精神科医であるアンデシュ・ハンセン氏が著した書籍で、書籍の帯には「人口1000万人のスウェーデンで67万部超！」

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        改めて【自己紹介】〜異動しました〜

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          【近況】今年度の生活と夏の選手権大会

          今年度（令和６年度）は、現任校に異動して３年目となりました。 ２年生の担任をしており、今年度も現任校の野球部には関わらず、他部活の顧問を務めています。 そのため、現在はこの職業の“本業”の部分である“授業”に力を入れ、教材研究（授業準備）に日々勤しんでいます。 昨年度までに専門教科である地歴公民のほとんどの科目を“いつでも”“どこでも”授業できるように、授業プリントや授業用スライドの作成をし終えました。 今年度は、その中でも私の専門科目である日本史を“私が授業しなくて

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          【近況】今年度の生活と夏の選手権大会

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          【まとめ①】～野球において必要なトレーニング～

          これまで私の【指導観】やさまざまな【考察】を投稿してきましたが、今回はこれまでの私の学びの【まとめ】を投稿してみようと思います。 そして今回は、野球というスポーツにおいて必要となるトレーニングについてまとめてみようと思います。 トレーニングの分野というのは、幅も広くて、奥が深い分野です。 たかが一教員の人間が語るほど、簡単なものではありません。 専門家でもありませんし、偉そうに語れる立場ではありませんが、これまでにいろいろと学び、情報収集してきた知識や、私自身の中で

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          【まとめ①】～野球において必要なトレーニング～

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          【考察⑨】〜高校野球・新基準バット〜

          以前にも記した通り、高校野球では、今春のセンバツから新基準バットへ変更となりました。 主な目的は、打球によるケガ防止や投手の負担軽減などのためです。 そのため、これまでより反発力が抑制され、打球速度が落ち、いわゆる“飛ばない”バットとなりました。 「木製バットに近い形になる」ということですので、選手はしっかりとバットを振り切って、しっかり芯に当てて打たないと、速くて遠くまで飛ぶ打球が打てなくなります。 実際に、今春のセンバツ甲子園では、31試合で本塁打はわずかに3本（

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          【考察⑨】〜高校野球・新基準バット〜

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          【考察⑧】～タイブレーク・その２（地区予選と県大会の考察）～

          今春の埼玉県大会は、ＧＷ中の５日（日）に花咲徳栄高の優勝で幕を閉じました。 以前の投稿【指導観①】〜高校野球における“配球”の指導〜でも紹介したとおり、今春から新基準バット（従来のバットよりも低反発）が完全に移行されました。 いわゆる“飛ばないバット”の影響で、ロースコアの試合も増え、延長戦・タイブレークの試合数も増えることが予想できます。 前回の投稿【考察⑧】〜タイブレーク・その１〜でも紹介しましたが、実際に今春のセンバツでは、延長戦・タイブレークが４試合ありました。

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          【考察⑧】～タイブレーク・その２（地区予選と県大会の考察）～

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          【考察⑦】～糸井嘉男氏の“素振り”解説動画を観て～

          前回の考察の投稿【考察⑥】～立位姿勢＆パワーポジション～で、福岡ソフトバンクホークスの和田毅投手による「立位姿勢」や「パワーポジション」についての解説を紹介しました。 そのYoutube動画を視聴し、その流れで同じYoutubeチャンネルの過去のアップされた動画を確認してみると、和田氏の少し前に元プロ野球選手・糸井嘉男氏のインタビューと打撃の解説動画がアップされていました。 そのYoutube動画を何気なく観ていた時に考えたことを、今回は簡単に書き残しておこうと思います。

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          【考察⑦】～糸井嘉男氏の“素振り”解説動画を観て～

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          【実践報告】〜予祝！未来日記(2024)〜

          久々の近況報告みたいなものになります。 新学期が始まりました。 今年度は２年生の担任となり、部活動は柔道部の副顧問となりました。 異動してからは野球から離れていますので、今年度も子育てに注力する一年となりそうです。 さて、昨日は本校では離任式が予定されていましたが、まさかの参加者０名で中止となり、急遽各クラス担任裁量のＬＨＲとなりました。 年度当初の新クラスの２者面談もちょうど終わって、空いた１コマでしたので、今年も、メンタルトレーニングの一種「予祝トレーニング」と

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          【実践報告】〜予祝！未来日記(2024)〜

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          【考察⑥】〜立位姿勢＆パワーポジション〜

          今回のテーマは、パワーポジションです。 パワーポジションとは、定義が曖昧なものという感じが私の中にはありますが、スポーツの基本姿勢であり、わかりやすく言うと“自分の体が安定して最も力を発揮できる構え”のことです。 この“パワーポジション”というものを、選手にわかりやすく伝えて実感してもらうことは難しいなと感じていましたが、非常にわかりやすいYouTube動画にたまたま偶然出会いました。 その動画の解説をしているのは、40代に突入してもまだ進化を続ける福岡ソフトバンクホー

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          【考察⑥】〜立位姿勢＆パワーポジション〜

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          【考察⑧】～タイブレーク・その１～

          新年度が始まり、約２週間が経ちました。 各都道府県では、夏の選手権大会のシード権獲得を賭けた春季大会が行われています。 埼玉県では、数日後から県大会が始まります。 近年、高校野球において重要度が増してきているのが“タイブレーク”です。 タイブレーク制度とはご存じない方のために、簡単に説明します。 野球は９イニング終わったときに同点の場合、延長戦に入ります。 その延長戦を早く決着をつけるために、得点の入りやすい状況から始める制度を「タイブレーク制度」といいます。

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          【考察⑧】～タイブレーク・その１～

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          【考察⑤】～センバツ甲子園の選考理由～

          1月26日、今春のセンバツ甲子園大会の出場校32校が決まりました。 2022年の選考で、東海地区（２校）で、前年の東海大会準優勝の聖隷クリストファー高（静岡）が漏れ、同大会４強の大垣日大高（岐阜）が選出された一件があり、センバツ甲子園の選考は、全国的に物議を醸しました。 春のセンバツは、勝ち抜いた都道府県の代表校が出場する夏の選手権大会とは大きく異なり、選考委員会に“選抜”してもらわなければいけません。 今回は、そのセンバツ甲子園の選考理由を私なりに考察してみようと思い

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          【考察⑤】～センバツ甲子園の選考理由～

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          【考察④】～“ビッグイニング”を作る・防ぐ～

          ビッグイニング。 １イニングの中で大量に得点が入ったイニングのことをいいます。 トーナメント方式で大会が行われる高校野球では、このビッグイニングが勝敗に大きく左右します。 攻撃時はビッグイニングを生み出し、守備時ではビッグイニングを相手に作られないようにすることは、勝利をつかむためには非常に重要なことです。 今年2024年を迎え、自分自身の中で“学び直し”の観点から、ベースボールマガジン社が発行している『ベースボールクリニック』という専門誌の1～12月号を再度読み直し

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          【考察④】～“ビッグイニング”を作る・防ぐ～

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          【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その４～

          前回の【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その３～に引き続き、昨年の夏から秋にかけて読んだ書籍『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を紹介です。 【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その１～の投稿で書きましたが、「セイバーメトリクス」とは、簡単に言うと「学会（セイバー）」と「統計学（メトリクス）」を合わせた造語であり、野球においてデータを統計学的に客観的な分析を行って選手の評価や戦略に活用す

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          【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その４～

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          【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その３～

          前回の【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その２～に引き続き、昨年の夏から秋にかけて読んだ書籍『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を紹介です。 【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その１～の投稿で書きましたが、「セイバーメトリクス」とは、簡単に言うと「学会（セイバー）」と「統計学（メトリクス）」を合わせた造語であり、野球においてデータを統計学的に客観的な分析を行って選手の評価や戦略に活用す

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          【読書⑥】～『セイバーメトリクス入門 脱常識で野球を科学する』を読んで・その３～

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