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【目の疲れ】裏側からほぐして即日改善する施術がスゴイ【流筋】
流筋ボディケア施術予約は LINE→ https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o 大黒湯で繋がる、僕らのビデオブログ。 【チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... 竹内 撮影・編集・流筋ボディケア施術師 ●流筋ボディケア HP→ http://www.daikokuyu.com/massage.html LINE→ https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm Instagram→ https://www.instagram.com/ryukinbm note→ https://note.mu/ryu_kin
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【何℃が正解?】疲れが取れて免疫力が高まる温度!!【お風呂】【入浴法】
お風呂の健康効果は温度が大事! 目的にあった温度設定を覚えて効率よく疲れを取ろう! 免疫力を高めるには少し熱めのお湯が良い!? 今夜から試して見てね! ※交感神経のテロップが副交感神経になっている間違いがあります。正しくは交感神経です。失礼致しました。 大磯プリンスホテルのインフィニティプール https://youtu.be/hwY2zWywmoY 【少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... りゅう先生 撮影・編集 柔道整復師・流筋ボディケア施術師 ●本業は流筋ボディケア(マッサージ) → https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o 肩こり、眼精疲労改善に定評があり、「マッサージ100回分!」と称されるりゅう先生オリジナル施術 Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm ●流筋あそび部 ストレスや運動不足を吹き飛ばす大人の全力あそび(不定期開催) 参加者募集中→ https://peatix.com/group/7189733
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だから肩が凝る!肩こりに悩む人の「2つの原因」と「改善方法」 【デスクワーク】【姿勢】【ストレッチ】【肩甲骨剥がし】
テレワーク 在宅ワーク で肩凝りが酷くなった!との声がちらほらと聞こえてきますが、どうして デスクワーク で肩がこるのか。 今回はデスクワークで肩がこる2つの原因(特徴)とその改善方法として、肩甲骨のストレッチ(運動、肩甲骨剥がし)のやり方を紹介しました。 正しい姿勢 と 小まめなストレッチ で肩こりを軽減しよう! 【少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... りゅう先生 撮影・編集 柔道整復師・流筋ボディケア施術師 ●本業は流筋ボディケア(マッサージ) → https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm ●流筋あそび部 ストレスや運動不足を吹き飛ばす大人の全力あそび(不定期開催) 参加者募集中→ https://peatix.com/group/7189733 ●押上温泉 大黒湯 東京スカイツリーが見える下町の銭湯 露天の王様 Public bath in downtown where you can see Tokyo Sky Tree King of the open-air bath HP→ http://www.daikokuyu.com
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【30秒】で劇的に効果の出る最強ストレッチで○○を伸ばすと速攻身体が柔らかくなる!【骨盤】【腰痛予防】
前屈で床が触れない人は要注意! 腰痛の原因になる硬い太腿を緩める事で腰痛を予防&改善。 1回30秒のストレッチで劇的に体を柔らかくする方法を紹介します。 ・前回の動画 【セルフ骨盤矯正】どこでも簡単10秒の運動で骨盤を動かそう! https://youtu.be/_HQ2MFoJ-UU 【少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... りゅう先生 撮影・編集 柔道整復師・流筋ボディケア施術師 ●本業は流筋ボディケア(マッサージ) → https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm ●流筋あそび部 ストレスや運動不足を吹き飛ばす大人の全力あそび(不定期開催) 参加者募集中→ https://peatix.com/group/7189733 ●押上温泉 大黒湯 東京スカイツリーが見える下町の銭湯 露天の王様 Public bath in downtown where you can see Tokyo Sky Tree King of the open-air bath HP→ http://www.daikokuyu.com
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【セルフ骨盤矯正】どこでも簡単10秒の運動で骨盤を動かそう!
今回のテーマは【骨盤矯正】です! セルフでできる簡単な骨盤の動かし方や、 骨盤を知る上で欠かせない【仙腸関節】の解説もしています! 骨盤矯正の目的 1、骨盤に付いてる筋肉のストレッチ 2、骨盤とその周りの関節を動かす 今回は「2、骨盤とその周りの関節を動かす」のやり方です。 「1、骨盤に付いてる筋肉のストレッチ」のやり方は近日公開予定ですのでお楽しみに! 【少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... りゅう先生 撮影・編集 柔道整復師・流筋ボディケア施術師 ●本業は流筋ボディケア(マッサージ) → https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm ●流筋あそび部 ストレスや運動不足を吹き飛ばす大人の全力あそび(不定期開催) 参加者募集中→ https://peatix.com/group/7189733
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【注意!】揉み返しが絶対ダメな理由と対処法
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【検証】お風呂でウエストが細くなる理由と健康効果の秘密【銭湯】
お風呂には体を温める以外にも、意外と知られていないすごい効果があった! 実際にウエストが細くなるのかを検証し、 ウエストが細くなることで体の中でどんな変化が起きているのか、 どうして血流改善効果が得られるのかを解説しました。 ダイエットに興味のある方はこちら 【1日4分。最短最速で筋肉を付ける効率的な方法。】 https://note.com/ryu_kin/n/n1d0d15640d35 【少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... りゅう先生 撮影・編集 柔道整復師・流筋ボディケア施術師 ●本業は流筋ボディケア(マッサージ) → https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm ●流筋あそび部 ストレスや運動不足を吹き飛ばす大人の全力あそび(不定期開催) 参加者募集中→ https://peatix.com/group/7189733 ●押上温泉 大黒湯 東京スカイツリーが見える下町の銭湯 露天の王様 Public bath in downtown where you can see Tokyo Sky Tree King of the open-air bath HP→ http://www.daikokuyu.com
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「疲れた、仕事したくない、やる気が出ない」からの回復方法。 「お風呂で取れる」疲れと「お風呂で取れない疲れ」を理解しよう!
ー補足ー 肉体的疲労60% 精神的疲労40%の人がお風呂に入ると 精神的な疲労の40%は楽になりますが 肉体的な疲労の60%が取りきれない よって、 楽にはなったけどスッキリしきらない という状態が起こります。 質問、疑問はコメントにてお願いします。 精神的な疲労を取る大黒湯 × 肉体的な疲労を取る流筋ボディケア 僕が出した最強の答えです!! 【少しでも良いなと思ったら、チャンネル登録&グッドボタンよろしくおねがいします!!】 Subscribe and Good button Thank you! ! http://www.youtube.com/channel/UCmRpB... りゅう先生 撮影・編集 柔道整復師・流筋ボディケア施術師 ●本業は流筋ボディケア(マッサージ) → https://line.me/R/ti/p/%40lnj6430o Twitter→ http://twitter.com/@ryukinbm ●流筋あそび部 ストレスや運動不足を吹き飛ばす大人の全力あそび An adult's best play that blows away stress and lack of exercise 参加者募集中→ https://peatix.com/group/7189733 ●押上温泉 大黒湯 東京スカイツリーが見える下町の銭湯 露天の王様 Public bath in downtown where you can see Tokyo Sky Tree King of the open-air bath HP→ http://www.daikokuyu.com
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【銭湯で水風船】本気過ぎて<爆笑>の<緊急事態>が発生した!!Water balloon in public bath】A serious laugh emergency occurred! !
「露天の王様」の異名を持つ東京スカイツリーが見える下町の銭湯、大黒湯を貸し切って【3300個】の水風船を使って遊びました!! We rented a public bath in the downtown area where you can see the Tokyo Sky Tree, also known as “The King of the Streets”, Daikoku-yu, and played with 3300 water balloons! ! 第2ゲーム 攻めて!守って!勝ち残れ!本気の三つ巴バトル!! の様子です。