はじめまして。 統合失調症当事者のおこめ🍚です。 2022年3月に統合失調症を発症。 急性期病棟への入院を経て、現在は週に3日就労継続支援B型作業所に通いながら、のんびりリハビリ中。夫とワンコ1匹と暮らす30代です。 趣味はディズニーのパークに遊びに行ったり映像作品を観ることと、音楽鑑賞(星野源さん、King Gnu、ミセスなどなど)、イラストなどです。 退院して2年ほど経ち、日々体調に波はあるものの、統合失調症の主症状である妄想や幻覚などは治まっている状況です。
こんばんは、おこめです🍚 今日は特に用事も無かったのですが、渋谷まで電車で出掛けました。 渋谷、たぶん一年ぶり？くらいに行ったのですが、やっぱり人が多いですね💦 特にスクランブル交差点の辺りなんかは、外国人観光客の方でごった返していました。 あまりの人の多さにびっくりして、MIYASHITA PARKに逃げ込みました。 何を買う訳でもなくウロウロした後、なんとなく「渋谷〜下北沢まで歩いてみよう！」と思い立って、ウォーキングしてみました。 わたしは(元気がある時は)
こんばんは、おこめです🍚 今日はわたしの住む地域は、キレイな秋晴れ、行楽日和という感じでした🍁 が、体調があまり思わしくなく、いちにちほぼ寝て過ごしました。 水分を取るのとお手洗いに行く以外、ベッドの上かソファの上で過ごしていました、、おかげで身体はバキバキです。 いまようやく、頭が回って来て気力が少し湧いて来たのでnoteを書いている次第です😅 タイトルの件ですが、、 SNSって付き合い方がむずかしいですよね。 わたしは、noteをはじめ、Instagram、X
こんにちは、おこめです🍚 今日は持病の統合失調症の治療のため、精神科に行って来ました。 わたしはいま、2ヶ月に一回のペースで精神科に通っています。 今日はその定期通院の日でした。 発症当初、激しい陽性症状のため緊急で入院する必要があったのですが、家の近くにはすぐに入院できる病院が無く、車で一時間ほど離れた病院に入ることになりました。 以来、約2年半の間その病院にお世話になっています。 精神科は先生の転院が多いとはよく聞きますが、幸いにもずっと変わらず、同じ方に診て
こんばんは、おこめです🍚 今日はとっても寒かったですね🥶 みなさんのお住まいの地域はいかがでしたでしょうか？ 昨日も寒かったですが、今日はいよいよ冬の到来って感じでしたね。 でもまた週末は、全国的に少し暖かくなるみたいですね。 秋が好きなので、少しでも秋らしい気候を感じたいと願うこのごろです。 今日は作業所が休みだったので、近くのサービスエリアにわんこを連れて遊びに行きました。 メロンパンが有名なサービスエリアということで、キティちゃんとメロンパンがコラボしてました。
こんばんは、おこめです🍚 昨日は少しネガティブなつぶやきをしてしまいましたが、スキや温かいコメントをいただきありがとうございました🥲 おかげさまで今日は昨日に比べて心も安定していて、動悸も少し落ち着いてきたので、「無理だったら早退する」ぐらいの気持ちで作業所に行って来ました。 約2週間ぶりの作業所でしたが、顔馴染みの職員さんや利用者さんと久しぶりに会えて、ホッとしました🍵 なんとなくの気持ちで通っていた作業所が、いつの間にかホッとする場所になっていたんだなと気付かされ
お久しぶりです、おこめです🍚 先日旅行から帰って以来、体調を崩してしまいnoteを更新できませんでした😥統合失調症の再発への予期不安や、動悸がある状況です💦旅行中はとても元気だったので、旅行のことは落ち着いたら書ければと思います。 みなさまも体調にお気をつけ下さいね🪻それでは。
こんばんは、おこめです🍚 今日は、就労移行支援事業者へ行ってきました。 就労継続支援B型から、就労移行支援に切り替えてから、あっという間に1ヶ月経っていました。 作業内容は、 チャリティショップでの業務で、B型の時と特に変わりはないです。 先日の個別支援面談では、「来年(2025年)中に、障がい者雇用への就職を目指す」という方向性になったので、 その為にも、なるべく休まず通えたらと思っています。 もちろんどうしても体調が悪い日は、無理をせず。 就労の後は、訪看さ
こんばんは、おこめ🍚です。 今日は三連休の最終日でしたね。 連休2日目の昨日は、結局何もせず一日が終わってしまったので、 それを取り戻すべく(？)今日は活動的な一日でした。 まずはじめに、親知らずの抜糸に行きました。 以前の日記にも書きましたが、先週親知らずを抜きまして、 その傷口を縫い合わせた糸を抜きに行ったんです。 糸を抜くだけだし、10分程度で終わると聞いていたので、大したことないと思っていましたが、 、めちゃめちゃ痛かったです。 大の大人が、歯医者で泣
おはようございます、おこめ🍚です。 今日は連休2日目ですね。 連休って、体を休められるのは嬉しいけど、時間が膨大すぎて何をやったらいいか迷ってしまいます。 誰かと会う予定がある時は良いんですけど、ひとりの時間の使い方がどうも下手で、、😅 今日も予定が無い、けどずっと寝ていられる程の体力が無い(わたし的に寝るのってすごく体力使います、、)、のでジムにでも行こうかなぁ。 毎週火曜日の夕方にカフェ活をしているのですが、今週の火曜日は訪看さんが来るので、今日前倒しでカフェ活
こんにちは、おこめ🍚です。 いきなりですが、統合失調症の寛解って、 いったい何を指すんでしょう？ ネットで調べると、 「症状が落ち着いて、安定した状態。」 などと、出てくることが多いですよね。 主治医の先生にも、 「まずは安定を目指しましょう。もう少し安定したら、寛解ですよ。」 なんて言われたりします。 なんというか、とっても曖昧な定義ですよね😅 安定してるかしてないかの判断って、誰かに言われて分かるというよりも、自分の中の微妙な感覚に因るところが大きい気
こんばんは、おこめ🍚です。 今日は作業所に行ってきました。 作業内容は、いつもと変わらず PCを使った事務作業と チャリティショップでの業務でした。 PC作業では、請求書の作成をしました。 初めてやる作業だったので少し難しく感じましたが、なんとか取り組めました。 家に帰って訪看さんとお話しした後は、 昨日ハロウィンも終わったということで、早くもクリスマスソングを聴いて過ごしました。 街中にもちらほらとクリスマスの装飾が施されていたり、グッズが並んでいたりと、季節の
おはようございます、おこめ🍚です。 昨日はMrs.GREEN APPLEのライブに参戦してきました。 今日はその余韻に浸りながら、一日過ごそうと思います。 いやぁ〜ミセスのライブ、凄かったです。 わたしの拙い文章ではその良さが伝わらないと思うので、 興味のある方はぜひYoutube、Xなどで、検索してみて下さい。(最初から最後まで撮影OKでしたので、たくさん動画が上がっています。) すべての曲が素晴らしかったのですが、 特に「Part of me」という曲が、ボ
こんにちは、おこめです🍚 今日は作業所はお休みの曜日。 ということで、前々からチケットを取っていたMrs.GREEN APPLEのライブに向かっています 🍏 統合失調症を発症したばかりの頃は、 音や光などの刺激に敏感でしたが、発症から半年ほど経った頃から、ちょくちょくライブに行くようになりました。 わたしは主に、星野源さん、King Gnu、Mrs.GREENAPPLEの3組が好きで、 星野源さんとKing Gnuは発症後に何回かライブに行っています。 発症後初め
こんばんは、おこめ🍚です。 今日はわたしの住む地域では、久しぶりに雨が降りました。 昨日抜いた親知らずの痛みが、続いていますが(昨日の夜は涙が出るほど痛かったです、、😢) 雨の中作業所に行ってきました。 作業は、チャリティショップでの業務です。 わたしは主に、レジ打ちや商品の検品・品出し・入れ替え、寄付品の運搬などを行なっています。 今週はハロウィンセールで、全品半額ということで、たくさんのお客さまがいらっしゃいました。 あまりに忙しかったので、逆に痛みが紛れま
こんにちは、おこめ🍚です。 いつもであれば、作業所に行く曜日なのですが、今日は親知らずの抜歯をする為、歯科口腔外科に行ってきました。 というのも、左下の奥の親知らずが、隣の歯に突撃するように生えているようで、痛みがでてしまっていました。 先生からは、麻酔をするのでぜんぜん痛く無いですよと聞いていたのですが、 その麻酔の注射自体が痛かったです😅笑 わたしの親知らずは大きかったらしく、２つに砕いてから抜歯したそうなのですが、 その砕いている時が、 ゴリゴリ ガリガ
