今週はあっという間すぎました…。 来週は更新頑張ります🔥 ちびっ子向けの 基礎レッスン多めな週でした！
インフルエンザで隔離中です😷 過去に何回かかったからか 症状は軽くて ・腰が痛い ・ちょい頭痛 ・たまに寒気 ・常に微熱 が自覚症状です💡 めちゃめちゃ流行ってるらしいので 皆様もご自愛くださいね。
事務作業も無事に終わり、 正真正銘の仕事納めとなりました💡 今年はしっかり休もうと思ったのですが レッスンの兼ね合いで 結局、4日から勤務開始です😂 望まれるうちが花ですね。 どうぞ皆様も良いお年を お迎えください。 私は明日、大掃除に集中します🔥
腹式呼吸を重要視してません。 というか 一切トレーニングしてないかも？ うちでは ①酸素を二酸化炭素炭素に換えるガス交換率 ②吐く息の安定=呼気圧 が大事だと考えています💡 腹式呼吸かどうか 考えてるうちに 曲もセリフも終わってた…なんてことが ないようにしたいところです⚡️
レッスン納めでした！ 今年は初心に戻るレッスンが 多かったです💡 ・カッコよく歌いたい！ ・高い声が出したい ・人に聞かせられるレベルに… などはよくあるご要望です😎 「こんなことを聞いていいの？」 もちろん🆗です🙆♀️ レッスンでお待ちしています✨ 皆さまどうぞ良いお年を🌞
よく風邪引くな〜と思ってました。 花粉によるアレルギーでした😅 熱が出るのは勘弁してほしいところですね。。。 なかなか仕事に影響が出ています💦
起きたら広背筋と前鋸筋が痛い…。 解剖学を勉強すると、自分がどこの筋肉を痛めたのか大体わかります🤣 この時期に動きづらいのは背中周り。 よーく伸びてくださいね！
資格の勉強を一日中ガリガリやっていました📚☡✍🏻 試験はあと2週間後だけど、自己採点だと合格ギリギリ😱もうちょっとスパートをかけなきゃなぁ…
今日は女子旅につき、のんびりさせていただきます◦<(¦3[▓▓] 温泉旅が楽しくなったのは大人の醍醐味ですね😎✨
練習したけど上手くいくかな？ なんて本番中に考えている間は 成功確率は下がります🥶 一回始まってしまえば 止まることができないから！ 終わった部分を考え続けると その先も部分でも集中力を欠いて 間違える可能性が上がる。 本番の時は 全てのしがらみを置いて 舞台に立つこと🔥
